冬泳会得关节炎吗？冬泳对关节好吗？
冬泳是生活中很常见的运动项目，适当进行可以为人体带来很多的好处，但是冬泳也有许多要注意的地方，那么冬泳会得关节炎吗？冬泳对关节好吗？冬泳并不会得关节炎，下面就来详细了解冬泳的具体内容，以及冬泳需要注意的地方吧 。
1、冬泳会得关节炎吗
冬泳不会得关节炎 。只要按照科学方法进行冬泳锻炼，就能增进身体健康，不但不会引起风湿性关节炎，而且还有预防作用 。
2、冬泳能治疗关节炎吗
冬泳对关节炎的恢复有好处 。冬泳时，水会对人体关节产生一种机械应力，起到良好的按摩作用，使僵硬的关节得到放松；同时，在冬泳时膝关节、踝关节等不必像跑步或走步时要连续不停地用力，从而使各个关节均能获得放松和休息，有助于炎症的消退和功能的康复 。
3、冬泳后要按摩关节
关节炎患者冬泳后要注意保暖 。我们身体怕的不是冷，而是湿，冬泳以后要按摩身体的重要关节部位，促进身体的血液循环，这样可以避免因为冬泳而患上骨关节炎 。
4、冬泳宜适可而止
冬泳虽然有防治关节炎的作用，但是也不能过度运动 。不要等到游累了才上岸，这样会造成关节劳累，加重炎症 。
5、冬泳的好处有哪些
1、冬泳先冷后热，先苦后甜，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生 。
2、通过冬泳冷疗，改善局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化 。它有效地增强心脏的搏动能力，使之有一个强而有力的心泵，并猛烈地冲刷着沉积在血管内壁上的胆固醇样斑，防止有害物质在血管积聚，有防治高血压和降血压作用，并减低了血栓形成和患冠心病机率 。
【冬泳会得关节炎吗？冬泳对关节好吗？】3、冬泳使机体免疫功能大大增强，它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的肿瘤或癌症病变 。在罹患肿瘤或癌症后，由于体质的增强亦起到抑制和杀灭肿瘤和癌细胞的作用 。
4、冬泳与寒冷作斗争，要消耗较多的能量，防止脂肪在体内屯积而导致三脂高，是减肥的妙方 。
5、冬泳在冷水中深呼吸，纳入比平常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，能增强肺活量，对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果 。
6、可以增强心肺功能 。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展 。
7、冬泳有促进内分泌的作用 。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液 。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡 。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加 。睾丸酮的含量也有增加 。
8、通过冬泳锻炼普遍感到心理上的满足 。通过强冷剌激后所产生的欣慰感，冬泳这种心理上和精神上的不断充电，对机体各系统生理功能定会产生积极的影响 。这样，身心在一个较高水准上的平衡，产生一种良好的循环 。这就不难理解冬泳者为什么自找苦吃，而且长年甚至终生坚持冬泳了 。
9、护肤 。人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性 。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激 。
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