男人练瑜伽，很燃吗，你们觉得呢？
那要看教的那个人有耐心不，[我想静静][我想静静][我想静静]
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其他网友观点女人练瑜伽，男人跑步或者那种力量训练更好
其他网友观点【男人练瑜伽，很燃吗，你们觉得呢？】其实不然，这两年明星对瑜伽的热爱程度可谓是直线上升，综艺节目也将瑜伽纳入推广，我国的国民也将习练瑜伽变成一种时尚，更是将其成为健身强体的一种健康生活的方式 。
尴尬是因为对瑜伽的错误认识造成的，很多人误以为瑜伽主要是给女士们练习的，这个误解导致很多男士错失了瑜伽的美妙效益 。为了澄清这个误解，首先要明白瑜伽究竟是什么 。瑜伽是健康保养和内在修养的一个体系，包含了身体锻炼（可以是瑜伽姿势或任何一种你所喜欢的运动形式）、健康饮食、优质睡眠、洁净技法、放松术、瑜伽冥想、培养智慧等 。
无论男女老幼，身体健康与否，经济条件优劣、教育程度高低……人人都能遵循瑜伽的生活方式并从中受益 。当我们实践运用整体的瑜伽练习时，不仅能促进身体健康、良好睡眠，还能减轻压力并让内心更平和快乐，从而有助于人际关系的和谐、提高决断能力等生活中的其他各个方面 。
其实，在古代，练习瑜伽姿势的主要都是男生 。瑜伽姿势对男女都很有益 。练习瑜伽姿势能强身健体，增加灵活性，这个特点使得瑜伽对任何其他的运动形式都是一个极佳的补充锻炼，也非常适合每一个希望得到一些身体锻炼的人 。
此外，瑜伽对人体各个系统的正常运作也具有深远而积极的影响，无论男女都适用 。瑜伽姿势、呼吸技法、瑜伽冥想还能镇定神经，提高专注力，从而提升工作表现 。
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