泮塘小炒的做法（莴笋）
怎么做泮塘小炒好吃？学做泮塘小炒需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的泮塘小炒 。
本食谱来自【黑白肚皮猫】老师分享的泮塘小炒的做法 。所属分类：肉类, 猪，；需要烹饪时间：30~60分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用 。2.适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用 。
正宗的粤式泮塘五秀是有菱角，马蹄的，这个是简约版啦～老西关味道的食材不是那么好找到
做泮塘小炒所需食材：主料：盐1勺，香油少许，烧酒少许，蒜2瓣，藕片适量，木耳适量，莴笋适量，胡萝卜适量
泮塘小炒的做法步骤：1. 食材全家福
2. 灼熟藕片胡萝卜木耳，最后放入莴笋，1分钟左右捞起
3. 蒜片开锅，炒熟食材
4. 最后加入莴笋片 。加入盐水芡粉
【泮塘小炒的做法（莴笋）】5. 开吃～
大家在烹饪泮塘小炒的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
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