两茄相遇番茄炒茄子的做法(茄子)

难得周末家人都在睡懒觉 , 我悄悄的起来准备大展拳脚做一顿丰盛的早餐时 , 一打开冰箱 , 也就番茄和茄子适合做早餐了 , 干脆炒到一起来个两茄相遇吧 。忙乎了一个小时后的成果:三碗杂粮米糊、一盘番茄炒茄子、一盘醋拌黄瓜、两个蒸馒头还有三个盐鸭蛋 , 这顿早餐的搭配还是比较符合中式家庭的 , 不仅早餐要吃的好 , 还要吃的营养全面哦~~(话外:当爸妈睡醒后 , 揉着睡眼惺忪的眼睛来到餐厅时 , 看着一桌子精致用心的早餐 , 瞬间睡眼化成了泪眼 , 那个心情澎湃啊!!)
两茄相遇番茄炒茄子的主料:番茄(一个(大))茄子(一个)两茄相遇番茄炒茄子的调料:姜(适量)葱(适量)盐(2克)醋(1勺)生抽(1勺)糖(2克)鸡精(2克)黑胡椒粉(1克)做两茄相遇番茄炒茄子所需厨具:炒锅两茄相遇番茄炒茄子的做法图解步骤
1、准备食材 , 番茄切小块 , 茄子切细条状 , 姜葱切碎 。
2、大火把锅烧热 , 放油将姜末爆香 。
3、放入番茄块翻炒片刻能出水即可 。
4、放入茄子条翻炒均匀 , 炒至茄子变软 。
5、此时加入所有的调料翻炒均匀 。
【两茄相遇番茄炒茄子的做法(茄子)】6、加入提前切好的葱末翻炒片刻 。
7、最后加入一点鸡精翻炒均匀就可以出锅啦 。
8、未经油炸的茄子和番茄融合在一起 , 口感软糯香甜 , 营养又健康!
小窍门:只要用心做美食 , 谁都能成为“他”心中的美食家哦!

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