孕妇吃桃子好不好？桃子孕妇可不可以吃？
桃子是一种味道鲜嫩 ， 营养丰富的水果 ， 桃子可以直接吃 ， 而且还能做出许多美味的果脯和罐头 ， 对于孕妇来说 ， 需要补充充足的营养 ， 水果中含有丰富的维生素 ， 但是有些水果在孕期不宜吃 ， 那么孕妇可以吃桃子吗？孕妇吃桃子好不好呢？
1、桃子的营养价值
桃子又名桃、桃实等 。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分 ， 具有较高的营养价值 。中医认为 ， 桃子味甘、酸、性温 ， 有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用 。
2、孕妇不宜多吃桃子
桃子生津止渴 ， 亦能预防便秘 ， 非过敏孕妇适量食用有益健康 。所以孕妇可以适当的食用桃子 。
3、孕妇吃桃子的好处
(1)防贫血、预防便秘
桃的营养价值比较高 ， 含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分 。含铁量和果胶比较多 ， 所以孕妇吃桃能防治贫血 ， 也可以预防便秘 。
(2)治疗肺病
桃子属于温性水果 ， 营养成分比较丰富 ， 对治疗肺病有独特功效 ， 有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物 。
(3)补充维生素
桃子含有维生素B、C成分 ， 孕妇吃桃子可以补充维生素 ， 但不要吃多 ， 最好去皮吃 ， 以免桃上有防腐剂 。
(4)降低血压
桃子还可以降低血压 ， 妊娠期合并高血压 ， 或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子 ， 对降低血压有一定的效果 。
(5)缓解孕期水肿
桃子中含有丰富的钾 ， 但是却含有很少的钠 ， 这就能够对水肿产生缓解的作用 。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿 ， 如果每天吃适量的桃子 ， 就可以使这种情况得到缓解 。
4、吃桃子对胎儿的好处
桃子含铁量较高 ， 可促进胎儿血液循环 ， 预防出生后贫血 。此外钙质与维生素C亦有助于胎儿骨骼发育 ， 提升免疫力 。桃子中丰富的胡萝卜素则能提高智力、保护胎儿视力 。
5、孕妇吃桃子注意什么
桃子并不是什么毒物 ， 喜欢吃桃子的孕妇只要注意适量 ， 孕妇还是可以吃桃子 ， 比如每天吃一只 ， 是没有什么问题的 ， 不过孕后期尽量不要再吃了 。
不过桃子性温生热 ， 多食可能会引发出血 ， 甚至是急性流产 ， 因而孕妇不宜过多食用 ， 且患有糖尿病的准妈妈需忌口 。
6、桃子饮食禁忌
1、白酒
桃子属温性食物 ， 如果与白酒一同食用 ， 会导致身体过于燥热 ， 很容易引起流鼻血的现象 ， 如果情况较为严重 ， 更会使人出现昏迷、休克、甚至是死亡 。而且这两种食物一同食用也会对心血管造成很大的伤害 ， 对健康非常不利 。
2、李子
桃子与李子一起吃 ， 如果量少是没有任何问题的 ， 如果吃的太多 ， 由于两种食物对人体的影响 ， 就会导致人体出现严重上火的情况 ， 并且会对肠道造成伤害 ， 诱发便血症状 。
3、柿子
桃子与柿子不宜一同食用 ， 两种食物的营养成分会相互反应 ， 生成不溶于水的沉淀物 ， 进而导致肠胃不适 ， 会出现消化不良 ， 结石等病症 ， 对健康非常不利 。
4、狗肉
桃子不适合与狗肉、羊肉、牛肉、龟肉、鳖肉等温性食物一同食用 ， 由于桃子也属于温性食物 ， 一同食用只会火上浇油 ， 不仅容易上火 ， 而且还容易诱发旧病发作 ， 或者引起炎症 ， 对身体危害极大 。
5、海鲜
桃子中含有丰富的维生素C ， 会与海鲜中含有的五氧化二砷发生反应 ， 生成剧毒物质三氧化二砷 ， 但是其分量非常低 ， 远达不到使人中毒的标准 ， 但是这些有毒物质会在人体内残留 ， 也会对健康造成一定的影响 ， 所以还是不要一起吃较好 。
【孕妇吃桃子好不好？桃子孕妇可不可以吃？】
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