麦芽回奶怎么做？麦芽回奶有什么方法？
【麦芽回奶怎么做？麦芽回奶有什么方法？】在女性给宝宝断奶之后需要回奶，让乳房不再分泌乳汁，有些产妇是自身就会回奶，但是有些产妇的奶水很多，需要一些方法帮助回奶，麦芽对于回奶是有帮助的，产妇想要回奶可以吃些麦芽，那么麦芽回奶要怎么做呢？下面为大家介绍 。
1、麦芽回奶的原理
麦芽小剂量使用消食开胃，使水谷正常运化，气血生化有源，则乳汁自生，此乃麦芽催乳之机理 。麦芽大剂量使用则耗气散血，而妇人之乳汁为血所化，因此麦芽量大可耗气散血而回乳 。现代医学研究发现麦芽中含有麦角胺类化合物和维生素B6 。麦角胺类化合物，能够直接抑制催乳素的分泌，从而用于回乳 。
2、生、炒麦芽茶
生、炒麦芽各60g，水800ml，浸泡30分钟，煮沸后继续小火煎煮20分钟，取汁500ml代茶饮，每天1剂，连服5天，开始服用后即不要再进行哺乳 。
3、山楂麦芽茶
炒麦芽10g，干山楂3g，红糖15g，将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中，加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟 。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用 。此饮品回奶作用好，对回奶时乳房胀痛、乳汁郁积有缓解的作用，断奶期间可当茶饮 。
4、生、炒麦芽粥
粳米150克，生麦芽、炒麦芽各50克，加水适量，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品，食用前加入适量红糖 。能养胃生津，回奶调和的食疗养生粥，适合于回奶女性食用 。
5、小贴士
女性在回奶期间，奶水理应逐渐减少，最好是在医生指导下进行，不要盲目的求快而违背了生理规律，这样很容易引起乳房胀痛甚至留下疾病隐患 。
6、回奶的其他方法
1、渐进法
想要尽快的回奶，妈妈们可以慢慢地试着渐进法进行 。所谓的渐进式包括妈妈要渐渐减少进行喂奶的次数、渐渐地延长喂奶的间隔时间、渐渐地缩短单次喂奶的时间，从这三个方面着手，慢慢的让乳房、宝宝都渐渐适应，对自然回奶的帮助是很大的 。
2、食物法
我们可以食用一些帮助回奶的食物，比如像韭菜、山楂、麦芽之类的 。还有就是在饮食中慢慢减少食物中的水分含量，因为母乳的主要成分就是水 。另外想要回奶，妈妈们的饮食上要减少高蛋白的食物摄入要，多食用清淡、少汤、少水分的食物能够帮助回奶 。
3、内衣法
在产后不少妈妈都会选择穿较为紧身的衣服来帮助恢复身材，要注意的是，虽然妈妈们穿紧身衣能够帮助减少乳汁的分泌，但是穿紧身衣能够刺激乳头，那样会增加乳汁分泌，最好是能够选择既具有紧身效果又能够有效支撑乳房的内衣 。
4、冰敷法
在使用冰敷法的时候一定要注意冰块的温度不宜过低，不宜直接用冰块进行冰敷，温度过低的时候最好能够拿条毛巾包裹冰块进行冰敷 。当然，也不是一定要选择用冰块进行，只要是温度稍低的都可以用来进行冰敷，以缓解涨奶时乳房的不适 。
5、药物法
对于采用渐进法、食物法都失败了的妈妈来说，可以找医生制定回奶计划，其中少不了的就是通过药物进行 。不管是服用药物还是打针回奶都不应该作为回奶的第一选择，毕竟是药三分毒，对身体的影响还是存在的 。
6、找催乳师
催乳师除了能够帮助催乳之外，想要回奶的妈妈也可以找她们进行按摩回奶 。虽说自己也能够对乳房进行按摩，但是专业的催乳师的专业按摩，能够有效的起到相应的效果目的 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 女性冬季手脚冰凉怎么办？吃什么可以缓解手脚冰凉？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 青少年出现驼背怎么办？如何帮助青少年矫正驼背？