男人吃枸杞有什么好处？男人吃枸杞的好处有哪些？
很多人可能喜欢在喝茶的时候加一些枸杞 ， 或者是在熬汤的时候加一些枸杞 ， 很多人自己在家里泡酒的时候会在酒中加枸杞 ， 男性吃枸杞是有很好的 ， 但是很多人并不知道吃枸杞到底有哪些好处 ， 那男人吃枸杞有什么好处？男人吃枸杞的好处有哪些？
1、防脱发生发
头发的生长和肾脏 ， 血液循环有着密切的关系 ， 而枸杞恰好又有补肾和造血功能 ， 所以说枸杞是防脱发生发的一味良药 。脱发患者经常服用枸杞泡水 ， 能有效改善人体内循环 ， 给头发生长营造一个自然健康的环境 。
2、补肾壮阳
【男人吃枸杞有什么好处？男人吃枸杞的好处有哪些？】枸杞含有丰富的微量元素和人体所需的各种维生素 ， 特别是男性最需要补充的锌元素 ， 肾虚的男性 ， 精子质量不好的男性经常吃枸杞能补虚生精 ， 起到壮阳作用 。
3、抗癌的作用
枸杞对癌细胞的生成扩散有明显的抑制作用 ， 枸杞中含的锗元素有明显的抑制癌细胞作用 ， 可使癌细胞完全破裂 ， 用枸杞叶代替茶叶泡水喝 ， 能显著提高和改善男性的免疫功能和生理功能 。
4、提高机体免疫力
男性经常食用枸杞子能全面增强免疫力 ， 对于身体五脏六腑 ， 血液循环起到保健作用 ， 而且能提高机体的抗病能力 ， 抵抗疾病的侵害 ， 增强机体对各种有害刺激的适应能力 ， 体质虚弱 ， 抵抗力差的人尤其适合食用 。
5、养肝明目
枸杞含有丰富的营养成分 ， 如类胡萝卜素 ， 硫氨酸 ， 核黄素 ， 维生素E等 ， 男人长期加班 ， 喝酒应酬 ， 对肝脏损害很大 ， 常吃枸杞能养肝明目 ， 滋补肝肾 ， 提高造血功能 ， 肝血不足 ， 肾亏阴虚引起的视力昏花和夜盲症多适合用枸杞调养 。
6、延缓衰老
枸杞自古以来就是滋补养人的佳品 ， 男性常吃枸杞滋阴补肾 ， 益气安神 ， 能有效增强身体脏腑功能 ， 改善大脑功能 ， 对抗自由基 ， 具有明显的延缓衰老作用 。
7、温馨小提醒
食用枸杞保健 ， 最常见的用法是干嚼、泡水 。泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法 ， 泡水喝时要注意 ， 枸杞不能与绿茶同服 ， 可上午喝茶 ， 下午将茶叶倒掉 ， 取枸杞20—30克 ， 开水冲泡 ， 加盖焖20—30分钟后 ， 吃泡软的枸杞 ， 并喝水 ， 宜长期坚持 。
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