减肥简单酸奶零食制作方法 酸奶制作减肥零食的方法
1、准备材料：酸奶150克、低筋面粉35克、蔓越莓干15克、鸡蛋1个；
2、准备一个容器 ， 将鸡蛋、酸奶倒入容器中搅拌 ， 再把面粉倒入容器中 ， 然后用筷子将容器中的食材搅拌成糊状备用；
3、准备一个蒸碗 ， 在碗里铺一层油纸或者涂抹适量的食用油 ， 然后将制作好的面糊倒入碗中 ， 左右摇晃均匀 ， 撒上蔓越莓干；
【减肥简单酸奶零食制作方法 酸奶制作减肥零食的方法】4、准备保鲜膜将碗口覆盖 ， 扎几个孔 ， 准备一个锅 ， 倒入少量的水 ， 将准备好的碗放入锅中 ， 开火蒸大概20分钟左右 ， 关火焖3分钟左右拿出晾凉即可 。
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