孕妇不宜吃哪些调味品？孕妇不宜吃的调味料有哪些？
女性怀孕后饮食都是需要特别注意的，很多食物都不能吃，特别是一些常见的调味料，其实就普通人而言，本来调味料就不能吃太多，很多调味料吃了对身体是有影响的，所以孕妇平时要注意，那孕妇不宜吃哪些调味品？孕妇不宜吃的调味料有哪些？
1、少吃醋
过多的醋和酸性食物是导致畸胎的元凶之一 。尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力 。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎宝宝正常的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形 。
2、少吃盐
孕妇若过度摄入咸食，会加重水肿，容易并发妊娠高血压综合征，甚至发生子痫而危及母婴健康 。专家建议孕期每日食盐摄入量应控制在6克以内 。
3、少吃味精
味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎宝宝神经系统的发育 。
4、少吃热性调料
孕妇不宜吃茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料 。因为这些香料容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘 。
5、紫苏
含丰富的矿物质、维生素及蛋白质等营养素，可以缓解头痛、减轻流行可爱冒的症状，具有发汗解热的作用，含有的紫苏醛等芳香物质，被美食家们用于提味，制作海鲜类水产品时，有助于去腥，缓解很多孕妇怕腥的不适感 。
【孕妇不宜吃哪些调味品？孕妇不宜吃的调味料有哪些？】
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