晕车该怎么办？治疗晕车最有效的方法
在乘坐车、船时 ， 经受振动、摇晃的刺激 ， 人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡 ， 使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱 ， 引起眩晕、呕吐等晕车症状 。
晕车是什么原因造成的
1、个体差异 。当传入的平衡刺激过分强烈时 ， 如急刹车、剧烈旋转时 ， 即使在平衡系统安全正常的状态下 ， 也会让人感到头晕 ， 这是正常的生理现象 ， 片刻即可消失 。但有些人这种耐受力差 ， 对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应 。
2、睡眠差、过度劳累时容易发生 。
3、过饥过饱时亦易发生 。
4、患某些耳部疾病时可发生 。
5、车厢密闭使空气不流通 ， 或某一些物质的气味刺激 ， 如汽油等 。
6、看到汽车时 ， 严重的产生了条件反射 ， 看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车 。
治疗晕车的方法
1、胃复安：胃复安1片 ， 晕车严重时可服2片 ， 儿童剂量酌减 ， 于上车前10～15分钟吞服 ， 可防晕车 。行程2小时以上又出现晕车症状者 ， 可再服1片 。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下 ， 以便药物吸收 。此法有效率达97% ， 且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用 。
2、鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里 ， 随时放在鼻孔下面闻 ， 使辛辣味吸入鼻中 。也可交姜片贴在肚脐上 ， 用伤湿止痛膏固定好 。
3、桔皮：乘车前1小时左右 ， 将新鲜桔皮表面朝外 ， 向内对折 ， 然后对准两鼻孔两手指挤压 ， 皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次 ， 乘车途中也照此法随时吸闻 。
4、风油精：乘车途中 ， 将风油精搽于太阳穴或风池穴 。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处 ， 并用伤湿止痛膏敷盖 。
5、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水 ， 途中也不会晕车 。
6、伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处 ， 防止晕车疗效显著 。
7、指掐内关穴：当发生晕车时 ， 可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧 ， 腕横纹上约二横指 ， 二筋之间 。
按摩方法治疗晕车
方法一：足部按摩疗法
在乘车前半小时 ， 用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾 ， 力度适中 ， 持续五分钟 。同时配合深呼吸 ， 即可防止晕车 。
方法二：手部按摩疗法
在乘车前 ， 仔细揉搓两手大拇指3-5分钟 。此外 ， 还可以用拇指指腹推揉心脏反射区 。
方法三：耳部按摩疗法
【晕车该怎么办？治疗晕车最有效的方法】用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端 ， 向上提揪、揉、捏、摩擦 ， 揉时力度不可太大 ， 以双耳廓充血发红为宜 。
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