老年人腿抽筋怎么办？老年人腿抽筋要怎么治？
许多人都有过抽筋的经验，腿抽筋的时候身体动的话会非常难受，对于老年人来说，腿抽筋会影响正常的行动，可能会出现摔倒的情况非常的危险，需要及时的缓解抽筋情况，那么老年人腿抽筋怎么办？老年人腿抽筋要怎么治？下面一起来看看吧！
1、药物缓解
肌肉痉挛时涂抹消炎止痛药膏，或者使用消炎喷雾剂，对肌肉进行揉搓按摩，缓解痉挛症状 。
2、反卧为坐
睡觉时出现腿抽筋现象，最好马上坐起来，尽量伸直抽筋的腿，绷直膝盖，，保证小腿处于伸展状态，坚持数分钟即可 。
3、下床走动
出现腿抽筋最好立即下床走动，用患腿脚掌下蹬地面，迅速接触小腿肌肉痉挛，缓解疼痛感 。
4、穴位按压
用拇指或食指指腹用力按压人中穴，直至产生酸胀感，以缓解抽筋症状 。
5、睡前泡脚
临睡前用40度左右的热水浸泡双脚15到20分钟，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血的作用 。
6、老人腿抽筋的原因
1、下肢动脉硬化闭塞症
【老年人腿抽筋怎么办？老年人腿抽筋要怎么治？】据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻 。因此中老年人，尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者，当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时，应该想到是否有动脉粥样硬化，如下肢动脉闭塞症 。
2、腰椎间盘突出症
据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70% 。
3、脊柱退行性病变
随着年龄的增长，中老年人的脊柱会发生退行性改变，如骨质增生等，因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降，发生腿抽筋 。
4、药物性腿抽筋
有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道 。因此经常服用多种药物的中老年人，要注意药物的注意事项和不良反应 。
5、营养性腿抽筋
营养不良可引起肌肉痉挛，尤其是维生素Bl缺乏时更容易发生腓肠肌痉挛 。
6、衰老性腿抽筋
腿抽筋是老年人衰老的常见表现 。
7、其他方面
寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋 。
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