皮儿荤素的做法（学龄期儿童食谱）
皮儿荤素的做法简单是学龄期儿童食谱的常见菜，不一定要看皮儿荤素视频才能学会，但怎么做皮儿荤素最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道皮儿荤素吧 。
菜系及功效：浙菜 学龄期儿童食谱 老年人食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味工艺：烩
皮儿荤素的制作材料：主料：油皮450克,虾仁50克,鸡肉50克,猪肚50克,猪肉(瘦)50克,冬笋50克,猪肉皮50克,木耳(水发),15克
调料：小葱3克,酱油15克,盐3克,味精2克,白砂糖2克,黄酒5克,淀粉(蚕豆)13克,菜籽油30克,猪油（炼制）10克
皮儿荤素的特色：荤素混烧，鲜香入味，滋味多样，营养丰富 。
教您皮儿荤素怎么做，如何做皮儿荤素才好吃1. 鸡肉入锅煮熟，切成3 厘米左右长的条块；
2. 虾仁洗净，加入料酒、盐、味精、蛋清、淀粉、适量水调匀，浆好备用；
3. 猪肚洗净，煮熟，切略短的长片；
4. 猪瘦肉洗净，切略短的长片；
5. 冬笋削去外皮，洗净，沸水焯熟，切略短的长片；
6. 肉皮提前发好，洗净，切5 厘米长的条片；
7. 豆腐皮叠齐一切成六，抖散；
8. 炒锅置中火上，下菜油至四、五成热时，放入豆腐皮，炸呈金黄色捞出；
9. 锅置旺火上烧热，下熟猪油烧至四成热时，将虾仁下锅滑散，倒入漏勺沥去油；
10. 原锅留油少许，将葱段、肉片入锅略煸，加入黄酒、酱油、精盐、白糖，放入鸡、肚、笋、木耳、肉皮，加入白汤150毫升，同烧；
11. 待烧沸后，将炸好的豆腐皮入锅再烧片刻，即加入味精、用湿淀粉调稀勾芡，颠动炒锅，浇上猪油15 克，装盘撒上滑熟的虾仁即成 。
皮儿荤素的制作要诀：1. 选好料，腐皮要用薄皮油润的富阳特产东坞山腐皮；
2. 鸡、猪、虾、肚笋等均要求鲜嫩质优；
3. 肉皮要发透白净；
4. 实际配制中，原料品种可根据当时的货源和消费水平，在保证基本口味的情况下，部分配料可作适当的更换；
5. 原料的成熟处理要恰到好处，如腐皮不能炸焦，肉不能烧老，虾仁要滑得玉白嫩熟等；
5. 煸炒时，投料顺序得当，颠炒均匀，使菜肴成熟入味一致；
6. 因用熟猪油炸制虾仁，需准备熟猪油150克；
7. 因用菜籽油炸制豆腐皮，需准备菜籽油500克 。
小帖士-食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食 。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血 。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良 。
【皮儿荤素的做法（学龄期儿童食谱）】
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