雪梨百合银耳羹的做法（腹泻调理食谱）
准备时间：2小时以上
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
雪梨百合银耳羹的简介：雪梨 ， 性味甘微酸、凉 ， 入肺、胃经 。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等 。功能润肺 ， 生津 ， 清热 ， 化痰 。很适合春季吃 。
雪梨百合银耳羹的食材：主料：雪梨200g银耳80g百合10g莲子10颗辅料：冰糖适量雪梨百合银耳羹的做法图解步骤：1.将银耳 ， 百合 ， 莲子提前泡发
2.雪梨去皮切块 ， 放到水中防氧化
3.把银耳撕碎 ， 锅中加适量的水 ， 大火煮
【雪梨百合银耳羹的做法（腹泻调理食谱）】4.银耳滚了后加入莲子继续煮
5.加入百合 ， 炖煮15分钟 。
6.倒入雪梨 ， 炖煮10分钟 ， 至梨块呈透明状 。
7.加入冰糖 ， 煮5分钟 。
8.炖好的银耳羹盛入碗中 ， 可以吃了
小贴士：没有需要注意的地方
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