花生山药粥的做法（腹泻调理食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
花生山药粥的简介：一直说要煮次山药粥吃吃，但一直没煮
害怕老妈不吃啊
以前还能用吃这个有什么好处，吃那个有什么好处来哄骗一下
现在不行了，不想吃就是不想吃，没辙啊
早晨煮完，我就盛了一碗带走了
到公司一吃，嘿，真好吃，晚上到家老妈也说，今天的粥不错啊
淡定，不能经常做，物以稀为贵
花生山药粥的食材：主料：山药250g大米50g辅料：花生50g花生山药粥的做法图解步骤：【花生山药粥的做法（腹泻调理食谱）】1.准备好花生米，大米和山药
2.将花生米洗净泡着过夜
3.大米洗净泡着过夜
4.山药去皮后泡在水中
5.泡发好的花生和大米
6.先将大米放入锅中，加入适量的水
7.紧接着将花生米放入锅中
8.炖开后，将浮沫撇去
9.炖至花生米酥了后，将山药入锅一起炖
10.熬制粥粘稠了，米花炸开，花生和山药烂了即可
小贴士：泡花生和泡大米的水不要倒掉，倒到锅里一起煮
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