大枣枸杞小米粥的做法(胃调养食谱)
【大枣枸杞小米粥的做法(胃调养食谱)】准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
大枣枸杞小米粥的简介:早餐喜欢喝粥,为了摄取更多的营养,于是粥也变着花样的做 。
今天做的大枣枸杞小米粥非常不错,软糯香甜,好喝 。
大枣枸杞小米粥的食材:主料:小米100g辅料:大枣适量枸杞适量水适量大枣枸杞小米粥的做法图解步骤:1.准备适量大枣和枸杞 。
2.量杯量取小米 。
3.将小米放入水中淘洗两遍 。
4.洗净后的小米放放锅中 。
5.锅中再加入适量的凉水 。
6.盖上锅盖大火烧开 。
7.开锅后转至中火 。
8.加入大枣和枸杞,继续熬煮 。
9.再转小火熬煮一会儿 。
10.喜欢黏稠的就多熬一会 。
11.一碗香喷喷的大枣枸杞小米粥新鲜出锅咯,早餐开始吧 。
小贴士:1、熬粥的水量根据个人喜好添加,喜欢稀的就多加些水 。
2、熬好的粥里再放些糖,口感更好 。
3、大枣和枸杞的用量根据个人喜好添加 。
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