孕妇不宜吃什么食物？孕妇饮食有哪些禁忌？
在怀孕的时候，孕妇应该尽量全面的补充营养，要吃许多有营养的食物，但是有些食物平时吃营养不错，孕期的时候吃可能对于孕妇和胎儿有一些不良的影响，那么孕妇不宜吃什么食物呢？孕妇饮食有哪些需要注意的地方呢？下面为大家介绍 。
1、高脂肪饮食
孕妇长期高脂肪饮食，是会增加孩子罹患生殖系统癌瘤疾病的 。
2、高蛋白饮食
孕妇需要补充蛋白质，但是若是长期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加孕妇肠道和胃部负担，这样会影响人体对其他营养物质的吸收 。
3、高糖饮食
孕妇长时间高糖饮食，会使机体抗病能力降低 。这样孕妇很容易感染细菌、病毒 。
4、高钙饮食
孕妇若是长时间进行盲目高钙饮食，对胎儿是有害而无利的 。补钙过度是不利于优生的，孩子容易患高血钙症等病症 。
【孕妇不宜吃什么食物？孕妇饮食有哪些禁忌？】5、过咸饮食
很多孕妇在妊娠后期会出现水肿的情况，过咸饮食不利于减轻水肿的情况，孕妇应该注意清淡饮食 。
6、过酸饮食
孕妇长时间过酸饮食，容易使母体形成酸性体质而容易引发某些疾病，这样也会危害胎儿，使胎儿出现畸形的几率会变大 。
7、不宜滥服温热补品
很多孕妇在怀孕前一直到生产后一直都在进补 。当然，给身体进补孕妇是需要的，但是若是盲目滥补，会加重孕妇身体的负担 。过多的温热补品也会使孕妇身体多处处于充血状态，这样很容易造成胎儿死亡或者孕妇流产哦 。
孕妇的饮食要注意的点很多，我们需要记住的是物极必反 。在给孕妇补充身体需要的营养的同时也要控制量，不能过量 。长期过量，对于孕妇来说并不是一件好事 。可能影响孕妇身体健康，严重的影响胎儿健康成长 。
8、孕妇不宜吃的蔬菜
1.茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃 。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子 。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃 。
2.马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产 。
3.木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之 。
4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之 。
5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃 。
6.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘 。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍 。
7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高 。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形 。发芽或发青的土豆也不宜吃 。
8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育 。
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