孕妇手麻是怎么回事？孕妇手指发麻是什么原因？
大家都知道手臂或者大腿被压迫的时间长了 ， 就会出现发麻的情况 ， 有的时候甚至就像很多针一起戳一样 ， 需要好半天才能缓过来 ， 尤其是长时间蹲厕所的时候最为明显 ， 那么孕妇经常感觉手麻一般是什么原因引起的呢？为什么孕妇会感觉手指发麻呢？我们一起来看看 。
1、与睡觉姿势有关
如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时 ， 那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了 。因为孕妇怀孕2个月后 ， 准妈妈的肚子就鼓起来了 ， 妈妈睡觉时就会小心翼翼的 ， 不免枕着手或者用手保护肚皮 ， 这样都会容易压到手而造成手麻 。
2、孕晚期水肿压迫
很多孕妇在孕晚期的时候都会会出现不同程度的水肿症状 。由于在人的手腕的屈侧,有一个由腕骨和韧带形成的管道叫腕管,腕管内有9条肌腱及正中神经通过 ， 孕妇水肿 ， 血液中的淋巴液会渗出 ， 可影响到手部腕管 ， 而腕管和手掌相通 ， 腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现 。
3、孕期缺钙导致手麻
钙是生物的必需元素 ， 对人体而言 ， 神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等都需要钙质的参与 ， 由于孕妇对钙的需求会越来越大 ， 当孕妈妈体内的钙质不足的时候 ， 孕妇就会出现手脚麻木的症状 ， 而且多会伴有腰酸背痛的状况 。
4、妊娠期贫血导致手麻
妊娠期合并的巨幼红细胞性贫血主要要是营养不良、叶酸或是维生素B12缺乏引起的 。其中因维生素B12缺乏可致周围神经炎 ， 也会导致孕期出现乏力、手足麻木、感觉障碍的症状 。
5、孕妇手麻如何缓解
专家认为 ， 孕妇怀孕期间手麻是正常的 。大多数因为血虚 ， 那么孕妇可以多吃补血补钙的食物 。例如：含铁、含钙高的食物 ， 达到补血补钙的目的 。在饮食方面 ， 孕妇多吃低盐、富含维生素的食物 ， 如：坚果、绿叶蔬菜 。饮食治疗 ， 是缓解缺钙手麻健康有效的方法 。
平时自己也可以加强手部运动 ， 握拳、十指交叉握紧、放松 ， 家人帮忙按摩手部穴位 ， 达到舒筋活血的目的 。每天进行1-2次 ， 有效缓解血液不畅引起的手麻 。
【孕妇手麻是怎么回事？孕妇手指发麻是什么原因？】
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