小产后注意事项有哪些？小产后注意什么？
很多人在得知自己怀孕后可能会非常高兴，也会很期待这个小生命的到来，但是孕妇在怀孕的前三个月是非常关键的，很多人可能不知道自己要注意什么，最后就可能会导致流产，小产后女性的身体是比较虚弱的，那小产后注意事项有哪些？小产后注意什么？
1、充分休息
【小产后注意事项有哪些？小产后注意什么？】小产后，身体虚弱，按规定至少休息2周或1个月 。1个月内避免做重体力劳动，否做容易发生子宫脱垂的病症，避免下冷水，注意防寒保暖，以免抵抗力降低诱发其他疾病 。
2、保持外阴清洁
小产后，女性的子宫内膜有损伤及女性私处流血，抗菌能力弱，容易发生逆行感染，引发妇科炎症 。所以要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤及卫生棉；最好在1周后洗澡洗头，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入女性私处，引起感染 。
3、避免过早同房
小产后1个月内禁止性生活，因为子宫还未完全恢复，宫颈口开放，至完全闭合需要一段时间；若过早同房，很容易造成子宫感染，引发子宫内膜炎；也可能造成子宫内膜破坏引发不孕症 。
4、出现异常及时就医
小产后10天内女性私处少量出血属正常现象，若伴有腹痛、发热、女性私处出血量多于月经量，或出血时间持续2周时，应及时到医院就诊 。
5、注意避孕
小产后应注意避孕 。一般，小产后，卵巢可在22天左右恢复排卵，如不避孕，很快又会怀孕 。此时怀孕对女性及胎儿的风险都较高，因子宫有记忆功能，如果没有恢复好，过早再孕，容易流产或者宫外孕 。所以，对有生育要求的，建议半年后再怀孕 。
6、补充营养
小产后，要补充营养，多吃富含蛋白质、维生素食物，有助于身体尽快恢复 。以鸡蛋、牛奶、鱼汤、乌鸡、骨头汤、猪瘦肉为宜 。不吃生冷、油腻、刺激性食物，以免刺激肠道引起消化不良 。可在医生指导下，进补一些汤类和药膳 。
7、饮食要注意
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克 。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量 。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
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