孕妇感冒吃什么好？孕妇感冒吃什么好的快？
我们一般在感冒的时候都是需要吃些东西帮助缓解症状的，不论是药物，还是一些食疗的方子，或者说是一杯白开水，但是孕妇的体质比较敏感，所以一般是需要及时缓解症状的，不然可能会影响到胎儿的健康 。那么，一般孕妇在感冒的时候吃什么比较好呢？
1、风寒感冒
典型症状：恶寒重，发热轻；鼻塞声重，鼻流清涕；痰稀色白，头痛、关节疼痛明显；口不渴，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒 。
(1)生姜红糖茶
原料：生姜3片，红糖适量 。
做法：生姜与红糖放入杯中，直接开水泡饮即可 。
功效：生姜发汗解表；红糖补中益气；两者结合主治风寒感冒，早晚饮用一杯 。
(2)豆腐豆豉葱白汤
原料：豆腐250克，豆豉12克，葱白段15克 。
制作：豆腐切块，将淡豆豉洗净，二者与葱白段一起放入沙锅，加水煮开，改用文火炖5分钟，趁热顿服 。
功效：外能疏散风寒，内能清热解毒，适合外感风寒入里化热，以心烦，口干、咽喉疼痛为主要表现的准妈妈服用 。
2、风热感冒
典型症状：口渴，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，发热重，恶寒轻，鼻塞或鼻流黄涕，痰黏色黄等 。
(1)银花豆豉粥
原料：金银花9克，淡豆豉9克，粳米60克，白糖适量 。
制作：将金银花、淡豆豉水煎去渣，加入粳米、白糖适量，煮粥食用 。每日1-2次 。
功效：具有清热解毒，疏散风热的作用，较适合风热型热伤风服用 。
(2)银花薄荷饮
原料：金银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克 。
制作：先将金银花、芦根加水500毫升，煮15分钟后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3-4次 。
功效：清热解毒，疏散风热 。适用于风热型热伤风，发烧、咽干、口渴的准妈妈饮用 。
3、暑湿感冒
典型症状：头晕、烦渴、呕吐或腹泻，没有食欲，并伴有发热，恶寒，头或全身疼痛等 。
(1)扁豆花藿香饮
原料：扁豆花20克，蕾香12克，金银花10克，白糖适量 。
制作：将扁豆花，藿香、金银花洗净，加适量水煎煮，以白糖调味即可饮 。
功效：扁豆花具有较好的健脾化湿作用，藿香具有解暑、化湿、止呕的作用，二者与清热解毒、疏散风热的金银花合用，可起到很好的化湿解表效果 。
【孕妇感冒吃什么好？孕妇感冒吃什么好的快？】(2)藿香叶粥
原料：鲜藿香叶20克，粳米100克，适量的水 。
制作：将藿香叶煎汤待用 。用粳米加适量的水煮粥，再加入煎好的藿香煮沸，即成藿香粥，每天服用2次 。
功效：藿香叶粥具有化湿、健脾、解暑等作用 。
4、饮食禁忌
1.大闸蟹、甲鱼这些应远离
在这金秋的时节，又到了大闸蟹肥满美味的季节了，这也成为人们餐桌上的饕餮食补大餐，有些孕妈对它尤为钟爱，然而甲鱼也是鲜嫩可口的时候，一直被家婆们当做为媳妇们食补的首选 。到是可知道，在10月底到11月间，可千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补，为什么呢？因为它们具有活血化淤的功效，特别是这两个月的时候，极有可能会导致流产等危害，所以要适量而行 。
2.葡萄不可多吃
秋天同时也是葡萄大量上市的季节，有些准妈妈们就特别爱吃，但是一定要注意量力而行 。因为葡萄中含有较多的葡萄糖，过量的食用的话，很容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大的问题出现 。在妊娠期的时候，糖尿病不仅危害孕妈们本人的健康，更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎的严重后果 。
3.水果不可贪吃
其实不管什么季节，市场上新鲜瓜果都会比较多，但是在这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，由于早晚温差大，如果再不注意食品卫生的话，抵抗力相对比较差的孕妇吃了凉的水果，就极为容易闹肚子了，这对孕妇的威胁可比对平常人大的多，可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产 。
所以，对于孕妈们来说，像一些寒凉的水果还是要少吃，比如梨啊，香蕉，李子，柿子，无花果等等，水果还是要适可而止的好 。经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就需要慢慢调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量 。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配 。
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