孜然辣炒豆腐的做法（肾调养食谱）
孜然辣炒豆腐的功效与作用：预防心血管疾病、更年期的“保护神”、降低乳腺癌的几率、抗血管、牛奶的替代品、补益清热养生
孜然辣炒豆腐的食材和调料：【孜然辣炒豆腐的做法（肾调养食谱）】面粉安琪酵母温水葱色拉油辣椒红油盐
教您孜然辣炒豆腐的家常做法 ， 孜然辣炒豆腐怎么做好吃1.将大豆腐清洗干净 ， 切成小块 ， 装入盘中待用 。
2.将豆腐块放入平底锅中煎 ， 煎成金黄色时 ， 离火待用 。
3.翻炒均匀 ， 倒入孜然 ， 芝麻 ， 白糖 。
4.分别将孜然 ， 芝麻 ， 白糖装入盘中待用 ， 葱姜切成末待用 。
5.翻炒均匀 ， 加入精盐 ， 五香粉 。
6.翻炒均匀 ， 倒入辣椒酱 。
7.热锅放油爆香葱姜末 ， 放入辣椒油 。
8.翻炒均匀 ， 倒入煎好的豆腐块 。
9.快速翻炒均匀 ， 最后加入味精调味 。
10.翻炒均匀 ， 出锅 ， 装入盘中即可 。
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