虾蓉芦笋的做法（产妇菜谱）
虾蓉芦笋做法简单是产妇食谱大全的常见菜，不一定要看虾蓉芦笋视频才能学会，但怎么做虾蓉芦笋最好吃，跟着的做法图解来做这道虾蓉芦笋吧 。
虾蓉芦笋的食材和调料：芦笋虾蒜蓉糖蚝油水淀粉葱花
教您虾蓉芦笋的家常做法，如何做虾蓉芦笋才好吃一、芦笋整条清洗干净，放进沸水中煮1分钟
二、芦笋捞出后，切成均等的两段，放在盘子里（煮过之后才切是为了不在清洗和水煮的过程中流失芦笋的营养）
三、新鲜的虾去壳去除泥肠，先切碎再用刀背剁成虾蓉（虾可以为孕妇补充钙和锌，据说还促进幼儿生长，尤其是脑部的发育 。所以，只要喜欢吃，也不过敏，虾是海产品中孕妇应该多吃的 。）
四、喜欢的话，准备少量蒜蓉，不然也可省略
五、炒锅里放少量油，烧七成热，放入蒜蓉滑炒至出香味，然后放入虾蓉，继续滑炒，加糖（适量）、蚝油（少许***据说孕妇不宜多吃蚝油，因此借点味道即可）、盐（适量）调味
六、虾蓉炒熟后，加入粘度适中的水淀粉勾芡，撒上少许葱花，起锅，盖浇在芦笋上
家常美食小贴士：家常美食小贴士：：煮绿色蔬菜前在开水中放一点点油，这样煮出来的菜颜色很好看 虾可以为孕妇补充钙和锌，据说还促进幼儿生长，尤其是脑部的发育 。所以，只要喜欢吃，也不过敏，虾是海产品中孕妇应该多吃的
【虾蓉芦笋的做法（产妇菜谱）】
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