熬夜会导致月经推迟吗？熬夜会不会影响月经？
熬夜对任何人来说都是有害的，不管是男性还是女性，老人还是小孩，长期熬夜对身体都有损害，特别是女性，本来就容易出现内分泌失调的情况，熬夜会加重内分泌失调，可能会对月经造成影响，那熬夜会导致月经推迟吗？熬夜会不会影响月经？
1、熬夜会不会影响月经
女性长期熬夜或睡眠质量不好会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生物几率紊乱，再加上精神紧张，锻炼少，气血瘀滞，这些现象就导致内分泌功能严重失调，进而影响女性排卵周期，一旦排卵周期被打乱，女性就会出现月经不规律，随之出现孕激素分泌不平衡，导致月经推迟，甚至闭经的危险 。
2、月经不调会有哪些表现
(1)不规则子宫出血
不规则子宫出血的具体表现包括：月经过多或持续时间过长或淋漓出血 。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血 。
(2)功能失调性子宫出血
功能失调性子宫出血指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血 。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期 。
(3)月经期偏头痛
月经期偏头痛多发于女性青春期，这是由于血管舒缩功能障碍引起的一种发作性疾病，大多表现为一侧性剧烈头痛，且常伴有恶心、呕吐等症状，出现这种症状与垂体促性腺激素敏感性有关 。
(4)经前紧张综合征
部分女性在月经来前会有容易激动，抑郁，烦躁等情绪不稳定反应，以及头痛，头晕，失眠，乳房胀痛，出现水肿等症，这种症状在经期来临之后会慢慢消失，一般不会引起严重后果，对身体影响不大，只要注意调理，症状即会减轻或是好转 。
3、月经周期性腹痛
月经周期性腹痛即我们常说的痛经，很多女性月经来潮时会出现痛经的现象，疼痛部位多在下腹部，严重的时候疼痛感会蔓延到上腹部，腰部或者会女性私处，还会伴随恶心，呕吐等症;还有一种现象是来月经时，子宫内膜成片脱落，不易从子宫颈口流出而引起疼痛 。
4、月经不调的其他原因
(1)情绪异常
女性长期处于压力下，脑下垂体功能受到抑制，导致卵巢不再分泌雌激素，不排卵，经期便开始紊乱，因此女性平时应该注意调整情绪，学会解压，避免过于激动或忧郁，以维持和稳定机体内环境平衡，保持月经周期正常 。
(2)不良生活习惯
女性作息不规律，经常熬夜，或是睡眠质量长期不好，日常不注意保暖，经期剧烈运动或是过性生活，都有可能导致盆腔血管过分收缩，从而引起月经不规律，甚至闭经等危害 。因此女性日常应该注意保持规律生活，避免劳累过度，防寒避湿，预防月经不调带来更多的危害 。
(3)饮食不规律
经期饮食不当，食用过多寒凉食物，容易导致血液循环速度减慢，影响子宫收缩和经血排出，诱发痛经，经期不规律的危害 。此外过度节食，导致机体能量摄入不足，造成体内大量蛋白质和脂肪耗损，雌激素合成发生障碍，影响月经来潮，甚至经量稀少或是闭经 。
5、月经不调的调理方法
月经不调女性首先就应该注意保持良好的心态，养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，过于劳累，注意营养补充，多吃含铁食物避免贫血，同时也要做到饮食搭配合理，切忌过度节食减肥;身体允许的情况下，可以从事一些轻度的体育运动来缓解压力 。
6、月经推迟食疗调理法
1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完 。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性 。
2、生山楂肉50克，红糖40克 。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮 。适用于月经延后 。
3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天 。适用于虚证月经不调 。
4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次 。
5、月经后延、量少、腹冷痛等症者 。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次 。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。
6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤 。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症 。
7、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服 。适宜于月经提前、经量多而鲜红者 。
8、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉 。
【熬夜会导致月经推迟吗？熬夜会不会影响月经？】
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