孕妇拉肚子吃什么水果？孕妇拉肚子吃什么水果好？
孕期的时候拉肚子对于孕妇来说是一件非常棘手的问题 ， 经常拉肚子对食欲有一定的影响 ， 难免会影响到宝宝的发育 ， 对于孕妇来说 ， 拉肚子要及时的缓解 ， 吃一些水果具有缓解拉肚子的作用 ， 那么孕妇拉肚子吃什么水果好呢？下面为大家介绍 。
【孕妇拉肚子吃什么水果？孕妇拉肚子吃什么水果好？】
1、苹果
孕妇拉肚子可以吃一些苹果 。它含有大量果胶 ， 果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分 ， 起到止泻的作用 。把苹果连皮带核切成小块 ， 放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用 。而且苹果是碱性食品 ， 吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质 ， 增强体力和抗病能力 ， 用于中气不足 ， 腹泻 ， 便秘等 。
2、番石榴
番石榴含有丰富的维生素C ， 还有果糖、谷氨酸等物质 ， 最重要的是 ， 番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜 ， 对腹泻的康复有很好的辅助作用 。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用 。
3、桃子
桃子中的胶质含量很高 ， 胶质可以吸收肠道内多余的水分 ， 可以有效地治疗腹泻 。而且桃子性热 ， 益脾胃 ， 对于脾胃寒湿 ， 消化不良 ， 饮食减少 ， 腹泻或便溏的患者有改善作用 ， 但是也不能多吃 。
4、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽 ， 而且味道甘美、营养丰富 。它既含碳水化合物、蛋白质 ， 也含有钙、磷、铁和多种维生素 。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍 ， 所以食用樱桃营养价值是很高的 。它属于性平和的水果 ， 所以对于拉肚子的人来说 ， 是完全可以食用的 。
5、荔枝
荔枝味甘微酸 ， 有补脾益肝 ， 养血安神之效 。用于脾虚久泻 ， 胃疼腹痛 ， 呃逆等 。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃 。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多 ， 而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效 ， 对血液循环、产温机能有特殊的促进作用 。
6、注意事项
孕妇拉肚子初期 ， 最好吃一些流食 ， 比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食 ， 如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。但是 ， 不要喝牛奶 。因为牛奶虽不含食物纤维 ， 但能在肠道中增加残渣 ， 让病情加重 。另外 ， 还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷 ， 否则会引起肠蠕动 。
7、对胎儿的影响
1.影响胎儿营养吸收
孕期拉肚子 ， 毫无疑问会对胎儿造成影响 。怀孕初期 ， 孕妇摄入大量的营养物质 ， 此时腹泻 ， 肠道就无法吸收营养 ， 营养物质很快又排出体外 。这样胎儿也无法吸收营养物质 ， 会影响胎儿的正常发育 。
2.刺激子宫导致宫缩
孕妇每天拉肚子次数过多 ， 持续时间较长 ， 很容易造成子宫收缩 ， 导致宝宝流产 ， 后果十分严重 。而孕妇拉肚子本身也可能是身体释放出来的信号 ， 预示着孩子快要早产或者流产 。
大部分情况下 ， 孕妇拉肚子是由生活习惯造成的 ， 比如：情绪不佳、腹部受凉、饮食不规律等 。去医院检查之后确诊不是由感染性因素造成的腹泻 ， 那么孕妇只需采取调养的方式让身体恢复健康 。孕妇拉肚子一定要及早止泻 ， 免得影响胎儿对营养的摄取 。
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