男人少精弱精的原因有哪些？男人少精怎么回事？
很多男性可能突然被检查出少精 ， 所以在结婚后可能会在生育的问题上遇到一些困难 ， 于是就会想尽办法来调理 ， 其实生活中很多不良的行为习惯都可能造成少精 ， 所以男性要注意避免这些习惯 ， 那男人少精弱精的原因有哪些？男人少精怎么回事？
1、染色体异常
染色体异常是导致男性少精或弱精的一个重要原因 ， 对染色体畸变对精子密度 ， 活动率 ， 形态都会造成严重影响 ， 因此男性出现少精弱精症的时候一定要检查自己的染色体是否异常 。
【男人少精弱精的原因有哪些？男人少精怎么回事？】2、阴囊温度过高
睾丸中的曲精管是专门制造精子的场所 ， 对温度变化非常敏感 ， 睾丸适应温度比人体体温药低2到3度 ， 阴囊温度过高容易抑制精子生成和成熟 ， 造成精液中精子数量减少 ， 或是活动能力降低 。
3、生殖系统感染炎症
男性生殖系统一旦受到细菌感染诱发了炎症 ， 感染的细菌容易对精子造成伤害 ， 影响精子生成或存活 ， 从而造成少精弱精的现象 ， 而且附属生殖腺的慢可爱染 ， 可以影响精液中的各种化验指标 。
4、饮食调理法
在饮食上 ， 需要注意多吃含精氨酸食物 。主要是由于精氨酸有利于精子生成 ， 这是制造精子必要原料 。对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品 ， 如山药、银杏、海参、南瓜等 。需要注意的是要禁忌芹菜 。
微量元素锌、维生素E若是缺乏 ， 这是会导致少精出现的 。对于锌元素 ， 对精子数量、成活率都是有影响的 ， 若是缺锌 ， 会导致输精管的萎缩 ， 因此可以硫酸锌片补锌 。
对于补充维生素E可 ， 则是可以服用珍珠粉等 。在食品中牡蛎含锌量最高 ， 建议适当多吃 。
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