银耳汤可以丰胸吗？你看了就知道
那么银耳汤可以丰胸吗？红枣银耳羹确实有一点效果 ， 但是大家要经常的喝 ， 如果偶尔的喝是没有什么效果的 。
煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室 ， 每天早晨热一点吃 ， 既有效果 ， 又没有发胖的后顾之忧 ， 是很好的享受 。
木瓜和银耳都是丰胸效果比较好的食物 ， 如果一起吃的话做成银耳汤可以丰胸 。
银耳汤可以丰胸吗？你看了就知道
南瓜银耳汤
用料：南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖 。
做法：
1、银耳温水泡发后去蒂洗净 ， 撕成小一点的片;南瓜去皮去瓤洗净切丁；
2、锅里加适量水 ， 放入银耳 ， 烧开后转小火；
3、在此期间 ， 可以将红枣去核 ， 与枸杞一起洗净备用；
4、待银耳汤煮的有一点浓稠时放入南瓜、红枣、枸杞；
【银耳汤可以丰胸吗？你看了就知道】 5、烧开后继续用小火煮到南瓜变软 ， 加适量冰糖调味即可 。
鲜莲银耳汤
1、将发好的银耳放一大盆内 ， 加150克的清汤 ， 蒸1小时左右 ， 至银耳完全蒸透进取出 ， 装入碗内 。
2、剥去鲜莲子的青皮和一层嫩白皮 ， 切去它的两头 ， 捅掉心 ， 用水氽后 ， 再用开水浸泡它 ， 使它略带脆性 ， 然后装入银耳碗内 。
3、烧开鸡清汤 ， 加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可 。
热门丰胸方法
方法一：吹气球丰胸
实施方法：先准备好一个大气球 ， 每日3次地吹它 ， 每次吹气球前先做深呼吸 ， 再尽力呼气 ， 吹5-10遍 ， 以后逐渐加大吹气量 ， 以不吹破气球为标准 。
作用原理：吹气球需要深呼吸 ， 能增加人的肺活量 ， 促进新陈代谢 ， 消耗能量和脂肪 ， 起到瘦身作用 。
同时 ， 深呼吸也是一种扩胸运动 ， 能锻炼胸肌 ， 让胸部坚挺 。
方法二：补充胶原蛋白丰胸
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物 ， 或服用专门提炼出来的胶原蛋白 。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白 ， 可以营养RF ， 也不会因此增肥 。
方法三：夹书丰胸
有效的胸部修形方法 ， 令你拥有完美胸型
实施方法：在两腋下夹书 ， 双手往前抬至平举 ， 坚持到手臂发酸或书掉落为止 ， 每日多次练习 。书的厚度因人而异 ， 以不感到难受为宜 。
作用原理：此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部 。
方法四：吃纳豆丰胸
实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用 ， 同时加入一些辛香佐料 ， 比如辣椒、咖喱 ， 可使瘦身效果加倍 。
作用原理：纳豆含丰富的钾 ， 营养价值很高 ， 除了对丰胸有帮助外 ， 用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题 ， 而摄入的热量则大大降低 。
方法五：酒酿丰胸
酒酿食品最大的功效就是促进体内血液流通 ， 加快新陈代谢 。
实施方法：酒酿加水适量 ， 微波2分钟左右即可 ， 或制成酒酿蛋、酒酿汤圆 。月经来潮前早晚食用一次 ， 效果更佳 。
作用原理：明星天心能有魔鬼身材 ， 酒酿功不可没 。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效 。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙 ， 其酒精成分也有助于改善胸部血液循环 。
方法六：牛油果丰胸
含有丰富的维生素E ， 丰胸的同时可以用它的汁液作为洗发水
实施方法：牛油果半个 ， 挖出果肉 ， 加鲜奶250ml、核桃适量 ， 搅打成汁饮用 ， 可用蜂蜜调味 。
作用原理：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种牛油果汁 ， 其丰胸效果有目共睹 。
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸 ， 能增加胸部组织弹性 。
含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌 ， 维生素C能防止胸部变形 ， 维生素E则有助胸部发育 。
而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀 ， 也有丰胸功效 。
方法七：游泳丰胸
实施方法：游泳可以不分季节地进行 。每周游泳1-2次 ， 对胸部的健美确实是大有益处 。
作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼 ， 胸肌也会格外发达 。
方法八：喝酸奶丰胸
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶 ， 减少肉类食物的摄取 。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果 ， 同时它含有丰富的蛋白质 ， 对胸部保健效果不错 。
方法九：吃青木瓜丰胸
实施方法：用青木瓜炖排骨 ， 是最经典的青木瓜丰胸汤式 。
作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素 ， 可分解蛋白质、糖类 ， 还有MM最恨的脂肪 。
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益 ， 刺激女性荷尔蒙分泌 ， 乳腺畅通 ， 达到丰胸的目的 。
方法十：催眠丰胸
大脑的暗示对乳房的发育有着很大的生理影响
实施方法：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔 。”
作用原理：心理学家强调 ， 乳房直接保留着女人心理成长的痕迹 。在很多情况下 ， 乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示 。
这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切 ， 超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响 。
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