香糯南瓜浓汤的做法（胃炎食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
香糯南瓜浓汤的简介：冬天是吃南瓜的好季节，南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用 。南瓜一身都是宝，它的营养和药用价值正日益为人们所认识 。南瓜营养丰富，特别是胡萝卜素(维生素A原)的含量居瓜类之首 。冬季气候干燥，多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益 。
这道香糯南瓜浓汤我自己创新了一下下，加了饱腹感十足的糯米和牛奶、炼乳，所以口感软糯味醇厚奶香十足哦！
香糯南瓜浓汤的食材：主料：南瓜280g糯米20g纯牛奶250ml辅料：盐少许炼乳适量香糯南瓜浓汤的做法图解步骤：1.糯米提前浸泡1个小时左右
2.准备好食材
3.南瓜洗净去皮切小块
【香糯南瓜浓汤的做法（胃炎食谱）】4.锅中倒入适量的清水，放入蒸架，把切好的南瓜块上锅大火蒸10分钟左右
5.蒸熟的南瓜块稍放凉倒入搅拌容器内，泡好的糯米也倒进去
6.倒入牛奶，搅拌成浆汁
7.将搅拌好的浆汁倒到锅里小火煮，加少许盐提味，边煮边用勺子搅拌，煮开即可
8.煮好的浓汤依据个人口味适量调入炼乳即可享用啦
小贴士：1.糖尿病患者要慎食 。
2.南瓜要选金黄的老南瓜 。
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