排骨苦瓜汤的做法(糖尿病食谱)
怎么做排骨苦瓜汤好吃?学做排骨苦瓜汤需要哪些食材?为您提供排骨苦瓜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味排骨苦瓜汤!
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
排骨苦瓜汤的简介:【排骨苦瓜汤的做法(糖尿病食谱)】猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻 。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
苦瓜可清热解毒,补肾润脾 。夏天吃最好不过了 。
用苦瓜来煲排骨汤不会油腻还可以开胃呢
排骨苦瓜汤的食材:主料:排骨500g苦瓜1根辅料:盐适量排骨苦瓜汤的做法图解步骤:
1.把排骨洗好
2.苦瓜洗好切块
3.锅里放入适量的水
4.把洗好的排骨倒下去煲
5.把苦瓜也倒下去一起煲
6.煲40分钟左右放入适量的盐调味
7.汤有点苦味很好喝
小贴士:排骨下去煮开后用勺子把沫去掉,或者焯下水再煲
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