15岁男生可以喝豆浆吗？15岁男生能不能喝豆浆？
豆浆是我们每天早上都会喝的饮品，它是大豆经过研磨后制成的，含有很丰富的大豆蛋白 。早上喝豆浆不仅能促进消化，还能补充多种营养元素，比如植物蛋白、维生素、矿物质、烟酸等 。豆浆中含有丰富的植物雌激素，所以，女生们经常会通过喝豆浆来丰胸，既然如此，那么，15岁的男生能喝豆浆吗？
1、可以喝豆浆
大家听说豆浆能丰胸，就会觉得男生是不能喝豆浆的，特别是生长激素分泌旺盛的青春期男生，其实不然，豆浆中的营养物质不仅可以为青春期男生提供生长发育的能量，还能调节各种生理功能，因为男生的体内也需要适量的雌激素来平衡和调节，所以，15岁男生是可以喝豆浆的 。
2、喝豆浆好处
我们都知道，豆浆是老少皆宜的饮品，那么喝豆浆有哪些好处呢？
（1）补充营养
每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处 。
（2）预防疾病
豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压 。
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效 。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50% 。
（3）美容养颜
豆浆中含有大量的维生素和各种微量元素，能提高细胞的抗氧化能力，从而防止皮肤衰老，并且经常喝豆浆还能起到美白、滋润皮肤的作用 。
3、喝豆浆禁忌
青春期的学生有时候是喝自己家里榨的豆浆，那么就要注意喝豆浆的一些注意事项 。豆浆一定要煮开，并且要注意豆浆中不要加红糖，因为红糖中有有机酸，会和豆浆中的蛋白酶结合而导致不好吸收 。
【15岁男生可以喝豆浆吗？15岁男生能不能喝豆浆？】
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