卵巢排毒吃什么？巢毒素怎么排？
【卵巢排毒吃什么？巢毒素怎么排？】人体内容易堆积一些毒素，女性体内的毒素可能会更多，所以每个月都会通过月经来排毒，但是有时候身体的毒素还是无法全部排出体外，比如说巢毒素，也就是卵巢毒素，卵巢是女性要特别呵护的一个部位，那卵巢排毒吃什么？巢毒素怎么排？
1、黑木耳帮助卵巢排毒
黑木耳中含有大量的植物胶质，这些植物胶质拥有非常强的吸附力，可以吸附残留在人体内的杂质，帮助清洁血液，用黑木耳和春笋，猪肉一起炒食是帮助卵巢排毒的最佳吃法，春笋和黑木耳一样有清热凉血，补肝益肾的功效，猪肉性温养阴，三者合一能非常好的清理卵巢内的垃圾和毒素 。
2、芹菜帮助卵巢排毒
芹菜有清肝利水的作用，促使体内的有毒物质通过尿液排出体外，从而清理卵巢中的毒素;从结构上来说，芹菜丰富的膳食纤维就像提纯装置一样，可以过滤掉所有存在于体内的废物，不仅为卵巢提供了一个清洁的环境，而且对排出卵巢内的毒素效果也非常好 。
3、苦味蔬菜帮助卵巢排毒
苦味的蔬菜一般都有解毒的功能，以苦瓜为例，苦瓜中含有一种蛋白质能够显著提高免疫细胞的活性，有效清除体内的有毒物质，有的人无法接受苦瓜的苦味，可以试试加糖凉拌来吃，对排毒的效果不会有影响 。
4、小米帮助卵巢排毒
小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，可以治疗消化不良，同时小米还会产生促睡血清素的分泌，其中温和的纤维质对治疗便秘及失眠极为有效，同时也有清热利尿的功效，适合卵巢排毒，预防衰老 。
5、荞麦帮助卵巢排毒
荞麦含有丰富的烟酸，它能促进机体的新陈代谢，加快血液循环，增强自身的解毒能力，帮助排除卵巢毒素 。一般我们都用荞麦做成荞麦面食用，既可以冷食，也可以热食，荞麦面口感嫩滑，清热解毒，适合火气旺盛的人群食用 。
6、中药排毒法
排毒养颜中药1、甘草
功效：能抑制色素的沉淀，消炎解毒，修护晒后的肌肤 。
适用肤质：暗沉肌肤，如果你发现自己皮肤总是暗暗的，没有光泽可以用甘草护肤哦 。（有伤口禁用）
排毒养颜中药2、当归
功效：抑制黑色素的形成，防止粉刺、黄褐斑、雀斑，减缓皮肤的衰老 。
适用肤质：面包肌肤和暗沉肌肤都可以使用哦 。（火气很旺盛慎用）
排毒养颜中药3、决明子
功效：活血化瘀，促进代谢，降低血压，血脂 。
适用肤质：各类肤色都可以使用 。（孕妇禁用）
排毒养颜中药4、荷叶
功效：我们都知道荷叶有很好的去脂减肥作用，能够促进人体的新陈代谢，有效去除体内的毒素哦，最适合工作繁忙的女士了 。
适用肤质：干性和敏感性皮肤都适合 。
推荐阅读
- 春季老年人没有食欲怎么办？春季老年人不想吃东西怎么办？
- 女人为什么容易怕冷？女性常吃什么可以保暖？
- 常吃哪些食物可以长寿？老年人饮食需要注意什么？
- 女性冬季手脚冰凉怎么办？吃什么可以缓解手脚冰凉？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 上班族压力大吃什么好？上班族吃什么可以缓解压力？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 盐酥虾台湾名小吃的做法（港台菜）
- 生完孩子吃哪些食物保养？女人生完孩子应该多吃哪些食物？
- 女生冬天吃什么好？女生冬天适合吃什么？