孕妇鼻炎吃什么？孕妇鼻炎吃什么好？
鼻炎是比较常见的一种疾病 ， 引起鼻炎的原因有很多 ， 鼻炎一般很容易反复发作 ， 平时要多注意自身的饮食和生活习惯 ， 对于孕妇来说 ， 有鼻炎要更加的注意了 ， 不宜随意用药 ， 以免对胎儿产生不好的影响 ， 可以通过一些食物缓解 ， 那么孕妇鼻炎吃什么好呢？
1、丝瓜藤煲猪瘦肉
材料：取近根部的丝瓜藤3～5克洗净 ， 瘦猪肉60克 。
做法：将丝瓜藤洗净 ， 切成数段 ， 猪肉切块 ， 同放锅内加水煮汤 ， 加盐调味即可 。饮汤吃肉 ， 每日一次 ， 5次为1个疗程 。
功效：有清热消炎 ， 解毒通窍的作用 ， 主治慢性鼻炎急性发作 ， 鼻流脓涕 ， 脑重头痛 。
2、辛夷煮鸡蛋
材料：辛夷20克 ， 鸡蛋2只 。
做法：上两物共加水煮熟 ， 蛋熟后去壳再煮片刻 。吃鸡蛋喝汤 ， 每日1次 ， 连服1周 。
功效：可改善鼻塞、流涕等 。
3、菊花粥
材料：菊花、桑叶各15克 ， 粳米60克 。
做法：先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用 ， 每日1次 。
功效：可改善头胀痛、流脓涕及嗅觉等症状 。
4、桃仁粳米粥
材料：桃仁10克 ， 粳米50克 。
做法：桃仁加清水研磨取汁 ， 放入粳米煮粥食用 。每日1-2次 。
功效：通窍、行气 。适用于慢性鼻炎 。
5、辛夷豆腐汤
材料：辛夷15克 ， 豆腐250克 。
做法：将两物同煮 ， 喝汤吃豆腐 ， 每日1次 。
功效；可改善鼻塞、头胀痛、流涕等 。
6、姜枣红糖茶
材料：生姜、红枣各10克 ， 红糖60克 。
做法：前2味煮沸加红糖 ， 当茶饮 。
功效：驱寒通窍 。本方适用于急性鼻炎、流清鼻涕 。
7、孕妇鼻炎解决办法
1、用盐水洗鼻子（生理盐水更好） ， 没有副作用 ， 效果好 ， 关键是要坚持 。
方法一：把鼻孔浸在盐水中 ， 吸气将水吸入鼻腔 ， 充分接触后 ， 稍停一会儿 ， 再将水呼出 ， 反复1~3分钟 。注意防止水呛入气管 。
方法二：用棉花大的棉花棒蘸盐水清洁鼻孔（或者用牙签卷上棉花球） ， 头上仰或者躺着 ， 用手捏住鼻子两侧、再用力吸 ， 反复多次 ， 这个过程会比较难受 ， 刚开始时 ， 可以建议用淡一些的盐水 ， 之后逐渐加浓 。
方法三：用注射器吸取盐水 ， 拔掉针头 ， 冲鼻孔 。要坚持一个月 。
2、家中有动物 ， 孕妇最好不要接触宠物 。
3、早晚不要着凉 ， 不要接触粉尘多的地方 。被子要更换的勤快点 ， 有太阳的时候拿出去多晒晒 。
4、买洗鼻器 ， 用温水洗1天3次 ， 无副作用 。可以达到缓解的作用 。
5、可以多补充一定维生素C、E类的食物 ， 比如西红柿、大蒜、芹菜、豆类、红枣、橙子等 。不要吃有生冷、辛辣的食物 。
6、保持心情 ， 不要因为鼻炎引起的不舒服 ， 从而导致心情差 ， 这样也会影响到宝宝的健康 。
7、因为鼻炎晚上睡眠不足 ， 建议睡午觉 ， 这样可以保障睡眠时间 。
【孕妇鼻炎吃什么？孕妇鼻炎吃什么好？】
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