吃减肥药会导致月经推迟吗?吃减肥药月经推迟怎么办?
很多女生在减肥的时候会选择吃减肥药来减肥,其实这种减肥方法并不正确,会给身体造成很大的伤害,特别是对女性来说 。吃减肥药不仅会导致身体内分泌失调,出现长痘痘等情况,还会出现厌食、乏力、月经不调等状况 。那吃减肥药导致月经不调该怎么办呢?
1、吃减肥药会导致月经推迟吗
会导致月经推迟,甚至闭经 。
部分减肥药含有泻下药,属于寒性药材,长期服用易引起宫寒痛经,月经量少,月经推迟等问题 。且减肥药含有激素,会影响雌激素的分泌,导致卵巢功能衰退,最终影响排卵和正常的月经周期 。
2、吃减肥药月经推迟怎么办
停止服用减肥药
吃减肥药期间发现月经推迟、经血量少等等经期不正常问题,一定要立即停止服药,避免减肥药的有害成分继续毒害子宫和卵巢,否则影响到生育,留下一生的遗憾就得不偿失了 。
3、吃当归煮鸡蛋调理经期
吃减肥药后经期推迟,每次经期前后喝当归水就行了,喝半年基本就能恢复正常 。
【吃减肥药会导致月经推迟吗?吃减肥药月经推迟怎么办?】原料:当归20克,鸡蛋2个,红枣5颗,红糖适量
做法:
(1)当归用水洗干净,浸泡10分钟,然后切成小片 。红枣洗干净去核 。
(2)将当归放入沙锅中,加1000毫升水大火烧沸,然后文火煮20分钟 。
(3)洗干净鸡蛋,将红枣和鸡蛋一同放入沙锅中煮20分钟 。
(4)鸡蛋去壳,加适量红糖,放入砂锅中继续煮10分钟左右即可 。
4、吃当归羊肉生姜汤调理痛经
吃减肥药后宫寒痛经可以试试当归羊肉生姜汤,能帮助暖宫防治痛经 。
原料:当归10克,
生姜15克,羊肉片50克,
做法:
(1)当归洗净,沥干备用,姜洗净,切成片 。
(2)羊肉在开水中焯一下,砂锅中加适量水,焯完的羊肉放进去 。
(3)锅中放入当归和姜片,用中火,煮开后,换为小火慢慢炖 。
(4)炖至熟烂后,去当归﹑姜,食肉饮汤 。
5、去医院检查病因
因为长期吃减肥药,严重的可能导致子宫肌瘤,卵巢衰退等疾病,简单的食疗起不到什么作用 。为了避免病情恶化,最好先去医院检查确诊病因,以免耽误最佳治疗时间 。
6、健康减肥方法
1、游泳减肥法
在游泳过程中,人体全身都是需要参与的,可以进行大量的能量消耗,游泳1分钟就能消耗36大卡的热量 。一周进行游泳运动3-4次,每天游泳时间保持在1小时,这样坚持一个月就可以瘦下来,至少是可以瘦掉5斤左右 。
2、慢跑减肥法
慢跑是有氧运动,能通过有氧供能系统来提供能量,慢跑时间持续到半小时以上,可以消耗身体脂肪,达到好的减肥效果 。每周慢跑4-5次,每次慢跑时间保证在半小时以上,能够在一个月看到减肥效果,一般是可以瘦掉3-5斤的 。
3、跳绳减肥法
跳绳不仅需要运动到腿部,还需要全身的肌肉同时配合用力,在加速身体血液循环的同时,也可以加速身体脂肪热量的燃烧,减少体内脂肪的堆积,从而实现减肥的效果 。
跳绳减肥要保证每次跳绳时间持续至少20分钟以上,每周跳绳至少3次,这样坚持一个月可以瘦5-10斤左右 。
4、骑自行车减肥法
骑自行车对于人体的能量消耗是比较大的,能够有效的帮助燃烧体内脂肪 。骑自行车车速在一小时10公里,可以消耗的热量是600卡 。每天骑自行车半小时,坚持一个月,可以瘦掉5斤左右 。
5、竞走减肥法
竞走是一项有氧运动,而且比平时走路会消耗多近10倍以上的脂肪,有比较好的减肥效果 。坚持每天竞走一小时以上,一个月后可以瘦掉10斤左右 。
6、爬楼梯减肥
爬楼梯是属于有氧运动的,在爬楼梯的过程中,身体会发热使得新陈代谢加快,加速了血液循环,可以有效的促进脂肪的燃烧,帮助减肥瘦身 。用正确的爬楼梯动作每天坚持爬楼梯1小时,一个月可以瘦5-10斤 。
7、做家务减肥法
如果不想特意去运动,还可以通过日常的一些家务活动来进行减肥 。如拖地,拖地每分钟能消耗9卡热量,锻炼胸部,减肥而不减胸;洗衣服,在用手搓洗衣服时,洗一个小时可以消耗掉大概300卡的热量;擦门窗,用最大幅度的动作来擦门窗,每小时可以消耗大概204卡热量的 。妹纸们每周做这些家务,一个月下来可以减去8斤左右的体重的 。
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