春季嘴唇发干怎么办？嘴唇发干是怎么回事
春天的到来气温升高 ， 人的皮肤表面温度也比冬秋季节要高 ， 这就容易导致春季上火 。尤其是一些空气湿度比较低的地方 ， 不少人经常口唇干裂 ， 嘴角裂口出血、疼痛 ， 连说笑和吃饭都受影响 。那春季如何防止嘴巴干裂呢？
春季嘴唇发干怎么办？嘴唇发干是怎么回事
【春季嘴唇发干怎么办？嘴唇发干是怎么回事】
春季嘴干是怎么回事？
春季大家都有嘴干的问题 ， 那到底是什么原因造成的嘴干呢？中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起 ， 或由热盛津伤、煎灼津液所致 。
嘴唇干燥的原因很多 ， 最多的一种是由嘴角开始 ， 这是缺少维生素的现象 ， 应多吃各类食物 ， 不要偏食 ， 尤其是多吃水果青菜 。另一种嘴唇干燥是缺少水分 ， 或是说话太多而口干 ， 也与天气干燥有关 。风多或是寒冷时 ， 皮肤表层水分供应不及 ， 水分被干燥空气吸去 ， 口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关 ， 所以应着重补充水分及油脂 ， 最好能经常按摩嘴唇 。
另外 ， 过分强调保暖也容易造成内火旺盛、嘴巴干燥 。春天适当增添衣物防止感冒是可以的 ， 但像很多商场或办公室里 ， 开空调时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了 。除了进出时温差过大容易诱发感冒外 ， 这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液 ， 从而造成嘴皮发干、出血 。
春季嘴皮发干怎么办？
中医理论认为：脾开窍于口 ， 其华在唇 。意思是脾主肌肉 ， 唇为肌肉组织 ， 口唇的色泽与脾的运化有密切联系 。因此 ， 健脾是防止嘴唇干裂的关键 。如果饮食上偏爱吃热性食物 ， 再加上天干物燥、人的体内又有内热 ， 嘴唇就会容易干燥起皮 。
春天嘴巴干燥吃什么好？
首先要多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜 。就食疗而言 ， 最常见的方法是将海带切碎煎汤饮服 。如果不喜还带 ， 可以考虑把山药与鹅肉炖食 ， 有益气、清热、生津之效 ， 对治疗口唇干裂有益 。另外 ， 口唇干裂者要少抽烟 ， 少饮咖啡 。
嘴唇处于干燥状态的时候 ， 许多人都会舔嘴唇 ， 以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰 ， 殊不知 ， 这种习惯是有害的 。当用舌头舔嘴唇时 ， 所带来的水分很快就会蒸发 ， 使得嘴唇更干燥 。如此恶性循环 ， 最后就在唇部造成了类似湿疹的后果 ， 使嘴角的皮肤变得粗糙 ， 与周围皮肤颜色不一样 。
春季防止嘴干 ， 可以多食用含有维生素A、C、E的食物 。及时补充适量水分也是非常必要的 ， 但如果一次大量饮水的话 ， 不但解决不了干燥问题 ， 反而容易引起机体内水电解质失衡 ， 甚至引起水中毒 。如果想立竿见影 ， 就在睡前在嘴唇上抹些维生素E或者红霉素软膏 。
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