家庭自制版三汁焖锅的做法（白萝卜）
本食谱来自【任蕾】老师分享的家庭自制版三汁焖锅的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：30–60分钟；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人都可食用白萝卜，慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜吃白萝卜 。
老公超级喜欢吃黄记煌三汁焖锅，正好前天在电视上看到有做家庭版三汁焖锅的节目，当时记下来了，今天晚上忙了半天，终于吃到嘴了！老公说味道很好，其实关键是酱汁要调好，中途不要加水，辣味也要有就会好吃！
做家庭自制版三汁焖锅所需食材：主料：大葱段适量，姜片适量，蒜瓣适量，大料适量，辣椒面适量，耗油适量，甜面酱适量，番茄酱适量，叉烧酱适量，黑胡椒颗粒适量，料酒适量，盐适量，蜂蜜一大勺，洋葱半颗，白萝卜一个，胡萝卜两个，芹菜适量，紫薯一个，鸡翅十只，鲜虾适量，鱿鱼一半片
家庭自制版三汁焖锅的做法步骤：1. 先整体来个合影，我也是搞了半天的，食材切块，酱汁是在做菜的时候调制的，所以中间没有酱汁
2. 把大料加入温水少量泡一下泡出味道，然后倒入虾和鱿鱼中初步去一下腥味，加入一大碗料酒泡着
3. 鸡翅洗干净划三刀方便入味
4. 加入刚泡的大料料酒水，加入耗油，黑胡椒五香粉、甜面酱、耗油腌制一会儿
5. 鱿鱼在白色面切花刀，横纵都要切但不要切断，这样鱿鱼好了以后就是鱿鱼花的样子
6. 虾去了虾线和鱿鱼拌在一起腌制！注意多放点料酒大料水，鱿鱼还是很腥的！
7. 白萝卜、胡萝卜、紫薯（其实用红薯好一些这里是老公已经买好的紫薯只能加进去了，紫薯熟后颜色不好看建议红薯）把三样食材切滚刀切好
8. 食材都准备好了以后可以开始铺锅里了！注意，现在不要开火！油要倒入比炒菜多一些！然后铺上葱姜蒜！
9. 洋葱铺最下面最香最提味道！之后就是白萝卜胡萝卜紫薯
10. 最上面铺上鸡翅肉类后盖上锅盖开火
11. 中途虾和鸡翅半熟的时候倒上泡大料的料酒水盖上锅盖继续闷
12. 这时候可以调制酱汁了！甜面酱 叉烧酱 番茄酱 2:1:1的比例在鸡翅好了以后加入盐和酱汁！酱汁铺在肉类食物上面再放入芹菜盖上盖子继续闷两分钟
13. 好了以后撒上辣椒面倒去一勺蜂蜜用铲子搅拌一下就可以开吃了！看着可能不是多么好看，但是！味道绝对棒！真的是和外面三汁焖锅差不多的味道！棒！
【家庭自制版三汁焖锅的做法（白萝卜）】学习【任蕾】老师分享的食谱——《怎么做家庭自制版三汁焖锅好吃》以后，你学会了家庭自制版三汁焖锅最正宗的做法吗？
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