宝宝缺锌会影响睡眠吗？宝宝缺锌晚上会哭闹吗？
宝宝缺锌主要症状就是食欲不振，而宝宝缺锌的主要原因也是因为饮食不当，偏食、挑食、营养不均衡所致，那么宝宝缺锌的时候会不会导致睡眠质量差，晚上睡觉哭闹的症状呢？宝宝如果缺锌的话，会对身体有哪些影响呢？父母应该如何处理呢？
【宝宝缺锌会影响睡眠吗？宝宝缺锌晚上会哭闹吗？】1、会影响睡眠吗
一般不会 。缺锌主要是影响宝宝食欲，缺钙才会影响宝宝夜间的睡眠 。宝宝缺锌的表现常见为食欲减退，味觉迟钝，异食癖，复发性口腔溃疡，皮炎，性成熟受抑制，细胞免疫功能低下，生长迟缓，精神萎靡等 。
2、晚上会哭闹吗
一般不会 。缺锌主要会导致宝宝食欲降低，有的体质比较差，反复呼吸道感染等等症状，不会出现睡眠不安 。一般来讲睡眠不安，晚上哭闹，易惊醒多考虑缺钙所致，另外衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳 。
3、会有哪些影响
(1)影响脑部发育
宝宝的机体缺锌，可导致脑细胞的数量减少，特别是在胎儿期到3岁这一阶段，如果缺锌将影响脑的发育 。锌是智力发育不可缺少的营养物质，缺锌的小孩记性差、注意力难以集中、学习认知能力不好，严重缺锌可引起智障 。
(2)影响免疫功能
缺锌会导致宝宝的免疫功能底下，因而使宝宝经常患病 。这是因为锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响 。缺锌宝宝可能会出现为食欲不振、免疫功能障碍、夜盲、伤口愈合缓慢、秃发和皮炎等临床表现 。
(3)影响生长发育
锌元素参与人体的多种新陈代谢，锌的缺乏，会影响蛋白质、脂肪、糖、核酸等物质的分解、合成，所以，宝宝缺锌会导致生长迟缓，发育落后 。
4、如何食疗补锌
1、吃三豆粥，取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成 。
2、吃猪胰泥。将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用 。
3、吃果子糊，将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可 。
4、吃苹果泥，喝苹果汁 。将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁 。此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些 。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品 。
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