钙片吃到怀孕几个月？怀孕什么时候吃钙片最好？
孕妇很多都是需要补钙的，因为胎儿发育是需要大量的钙质的，那么孕妇吃钙片一般吃到什么时候最好呢？
1、钙片吃到怀孕几月
钙片吃到怀孕8个月左右 。
孕期虽然需要补钙，但要合理，忌过度 。建议孕妇补到孕8个月就停止摄入钙片，以免发生胎儿头盖骨过早钙化，影响生产 。这个时候的补钙可以通过日常饮食就得到满足 。
2、怀孕都要吃钙片吗
绝大多数的孕妇都需要 。因为从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子，需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿 。根据膳食调查，我国女性在孕期的每日钙摄入量远低于孕期推荐的钙摄入量 。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品，是可以不需要额外补钙的，但是绝大多数人是做不到的 。
【钙片吃到怀孕几个月？怀孕什么时候吃钙片最好？】3、孕期钙片吃多怎样
一般孕中期及前期须钙量多，一般应大量补充 。孕后期钙片吃的过多则会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，影响宝宝的出生 。
4、怀孕时吃钙片注意
1.钙片不是吃越多越好，要注意把握量 。
2.可以选择小剂量的钙片，少量多次能更好吸收 。
3.怀孕四个月后，就可以开始吃钙片了 。
4.吃钙片的时候要注意避免补钙和补铁、锌同时进行，以免影响效果 。
5、孕妇补钙食物推荐
(1)奶制品
要说最适合孕妇补钙的食物有哪些，首先就得说是奶制品 。奶制品是孕妇最好的钙质来源，常见孕妇补钙的奶制品有：牛奶、奶粉、酸奶、乳酪等 。奶制品中除了含有丰富的钙质外，还有多种乳酸、矿物质、氨基酸和维生素等营养，帮助人体对钙质的吸收消化 。但需要注意的是，奶制品中的钙质远远满足不了孕妇和胎儿成长所需，还需要选择一些钙剂加以补充，如钙之缘片，安全性高，还不刺激肠胃 。
(2)海产品
关于最适合孕妇补钙的食物有哪些这个问题，还有值得一提的就是海产品了 。几乎所有的海产品中都含有丰富的钙质，特别是日常的海带和虾皮更是高钙食物 。海带口感鲜美，含钙量甚至超过了奶制品，而虾皮更甚，25g的虾皮就含有500mg的钙，因此都是补钙的佳品 。常见孕妇补钙的海产品还有：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅等 。
(3)豆制品
豆制品中也含有丰富的钙质，而且豆制品还是高蛋白食物，对于孕妇营养的补充很是必要 。因此要说孕妇补钙的食物有哪些，一定不能少了豆制品 。日常所见孕妇食用的豆制品有：豆腐、大豆、豆浆、豆腐皮等，这些豆制品中含钙量大约是奶制品的一半，而且豆制品的钙吸收率要第一奶制品，因此最好还是选择牛奶作为孕妇补钙的主要食物，大豆作为改善口味的一种补充 。
(4)蔬菜瓜果
其实大多蔬菜瓜果中也含有大量的钙质，因此孕妇选择补充膳食纤维的蔬菜瓜果的时候，可以起到一举两得的效果，常见的富含钙质的蔬菜瓜果有：雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芹菜、腰果、榛子、核桃、板栗、杏仁、苹果等 。但需要注意的是，蔬菜中大多含有草酸，影响人体对钙质的吸收率 。而水果（特别是坚果）除了含有丰富的钙质，而且还有大量的不饱和脂肪酸，有利于孕妇皮肤的保养 。
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