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一个人的生命死于酸性 活在碱性！( 二 )


5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低 ， 易患感冒及其他感染性疾病 。因此 ， 体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用 。四、改善酸性体质的方法
首先 ， 多吃富含碱性物质的食品 。
英国最佳营养协会的创始人帕特里克在他的《营养圣经》中提议：日常饮食中 ， 应该有80％的碱性食物和20%的酸性食物 。但是 ， 事实上 ， 我们在平常的饮食中很难将酸性食物与碱性食物的比例控制在1：4 ， 这就需要通过补充一些高碱性的功能性食品来进行调节 。
其次 ， 配合改变饮用水质 ， 用微碱性的水来代替自来水、纯净水 ， 创造体内微碱环境 。
再次 ， 控制情绪 ， 保持良好的心情 ， 同时进行适量的运动 ， 杜绝不良嗜好 。体质的酸性化是万病之源——千万记住1：4 。
美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源” 。而基本上 ， 所有的肉类都属于酸性 ， 绝大部分的蔬果类都属碱性 。
美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：如果想维持健康的身体 ， 每摄取20％的酸性食物 ， 就需要80％的碱性食物 。可见 ， 当你每一天吃进肚子内的食物都是酸性为多 ， 久而久之 ， 就会造成体质酸性过高 ， 进而患上各种慢性痪病 。
大致上 ， 您每吃一份肉 ， 就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其带来的酸性 ， 加上各种辐射、污染、压力、坏心情等也会令身体酸性化 。这就是为何只有10％的人体质是碱性的 。
日本医学博士柳泽文正用实验证明100％的癌症患者是酸性体质； 诺贝尔奖获得者、德国生物化学家Otto Warburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变 ， 而体液酸化是导致缺氧的主要因素 。
研究表明：
A）癌症不能在弱碱性的人体中形成；
B）癌症只能在酸性身体中形成；
C）如果你有癌症 ， 说明身体是酸性的；
D）癌症只能在一个酸性的身体扩展；
E）如果你的身体变成弱碱性 ， 癌症不能扩展；
F）如果你能平衡你的身体PH值 ， 让你的身体转变成弱碱性 ， 不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；
G）不管你的情况多么糟糕 ， 哪怕只能活6个月 ， 如果你能转变你的身体PH值到弱碱性 ， 你的癌症就不会扩展 ， 就会好；
H）不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症 ， 只要你的身体是弱碱性的 ， 你不会得 ， 如果你已经有了 ， 它将会转变；
J）癌症都是在酸性体液中生存的 ， 没别的 。如果你的身体是酸的 ， 你就会得癌症 。如果是弱碱的 ， 你就不会得癌症 。如果你已有了癌症 ， 只要你能调整你身体的PH值到弱碱性 ， 癌症就会离你而去 。五、食物酸碱一览表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼 。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦 。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱 。
强碱性食品：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜 。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡 。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯 。
我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的 ， 如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等 ， 全都是酸性食物 ， 相反 ， 碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物 。
外行人的想法 ， 以为酸的东西就是酸性食物 ， 诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等 ， 其实 ， 这些东西正是典型的碱性食物 ， 生活中 ， 我们应该合理摄取营养 ， 均衡我们的身体 。六、酸碱体质自我测试 ， 试在下列小问题中与你情况相符的问题有多少个：
1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽 。
2）脸上容易长痘或粉刺 。
3）容易疲劳 ， 嗜睡 ， 稍做运动就觉得累 。
4）情绪不稳定 ， 容易发怒 。
5）牙龈经常出血 ， 外伤口愈合慢、容易淤青 。

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