一个人的生命死于酸性 活在碱性！
一、 体质易变酸的几种行为
1、熬夜__体质变酸！
晚上1：00以后不睡觉 ， 人体的代谢作用会改由内分泌燃烧 ， 用内分泌燃烧产生的毒素会很多 ， 会使体质变酸 。通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高 。所以每天尽量在12：00以前睡觉 ， 不要常熬夜！熬夜时不要吃肉 ， 尽量吃碳水化合物 ， 这样隔天才不至於很累 ， 可把伤害减至最低 。
【一个人的生命死于酸性 活在碱性！】2、吃宵夜__体质变酸！
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜 。吃宵夜隔天会疲倦 ， 爬不起床 ， 肝也会受损 ， 因为睡觉时 ， 人体各器官活动力低 ， 处於休息状态 ， 因此食物留在肠子里会变酸、发酵 ， 而产生毒素伤害身体 。
3、不吃早餐__体质会变酸！
台湾人普遍不吃早餐 ， 这是非常不正确的饮食习惯 。早餐一定要丰富 ， 而且要选择耐燃烧4-5小时的食物 ， 才足够你一天的消耗量 。
4、运动不足__体质会变酸！
在阳光下面多做运动多出汗 ， 容易帮助体内排出多余的酸性物质 。但是由于现代人的生活节奏不断加快 ， 加之交通工具的不断更新 ， 整天坐在办公室的上班族 ， 运动量大大地减少了 ， 这样导致酸性毒素长期滞留在体内 ， 导致体质的酸性化 。
5、过重的心理负担__体质会变酸！
心理负担过重也会导致体质酸性化 。有关科研机构曾做过这样的实验 ， 把两只小白鼠放在两个笼子里 ， 一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上 ， 然后用一根小棍去骚扰它 。一个月后发现 ， 蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化 。第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞 。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙 。可见在高度紧张、高度压力的情况下 ， 生物体会出现严重的酸性化 。科学家也发现 ， 当一个人在发脾气的时候 ， 尤其是暴怒的时候 ， 他呼出的气体都是有毒的 。由于我们在日常生活中、在工作中 ， 感情上都承担着不同的压力 ， 在压力得不到释放的时候 ， 同样能导致体质的酸性化 。二、酸性体质的危害
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神 ， 自觉疲乏 ， 常有心有余而力不足的感觉 。酸性体质是百病之源！
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查 ， 结果100个癌症患者的血液 ， 都呈酸性 ， 也就是酸性体质 。
美国有一个非常有名的学说 ， 叫做“片濑学说”人体的健康与否 ， 是由人体的血液酸碱比例来控制的 。
1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人 ， 经过研究证实一点 ， 人体内的淋巴球 ， 欲消灭癌细胞时 ， 体质必须是“碱性”才可以 。
古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身 ， 这表示一切生物都具备自然的治愈力 。”
若个人的身体完全变化为“酸性体质” ， 这个人的生命顶多维持二天 ， 因为变成“酸性”体质时 ， 大致上会引起败血症 ， 或尿毒症而死亡 。三、酸性体质对人体的影响
1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上 ， 导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病 。
2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺 ， 使甲状旁腺素分泌增多 ， 骨骼释放到血液中的钙增多 ， 钙虽然可以中和血液中的酸 ， 但这样长期“借”钙的结果 ， 会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等 。
3、对眼睛影响：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少 ， 易造成组织细胞衰老死亡 ， 而眼底的血管又细又长 ， 所以极易受累病变 ， 使循环不畅 ， 发生眼部疾病 。
4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏 ， 失去了对细菌的抑制作用 ， 易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病 。据调查 ， 80％痤疮患者的体液偏酸 。粘稠度增高 ， 血循环减慢 ， 黑色素及酸性产物在皮下瘀积 ， 晚出现色素斑、皮肤干燥 ， 以及皮肤弹性差、晦暗、提前衰老等 。此时皮肤还处于高敏感状态 ， 极易过敏 。
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