【哪些果蔬汁可降血压】高血压患者宜饮用的果蔬汁
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研究证明，膳食中含有很多的钾，血压降低就越明显 。因此，多吃高钾低钠的瓜菜和瓜果有助于降低血压和保护血管 。每天早晨喝一杯蔬菜果汁，就有利于增加活力及稳定血压等功效 。下面来看看哪些果蔬汁可以降血压 。
1、香蕉芹菜汁
先将洗净的芹菜放入淡盐水中浸泡10分钟，取出后，用果蔬搅拌机榨成汁，取净汁和香蕉再放入搅拌机内，榨成汁后，即可饮用 。用量随个人需求 。有降压通便的功效 。适用于高血压、心脑血管疾病患者 。
2、蜜柚汁
将洗净的柚子放入果蔬搅拌机中，加入适量的纯净水，榨汁滤出，入杯，再加入适量蜂蜜，即可直接饮用 。可降压润肠 。适用于高血压、便秘患者 。
3、枸杞叶汁
鲜枸杞叶500克，用干净纱布包好后榨取汁液 。每次10~20毫升，每日2次 。功效：滋肝清热，适用于高血压病，头昏掣痛，目花耳鸣，腰腿酸软，咽干潮热 。
4、西红柿汁
西红柿2个，洗净后取汁液，早晨空腹饮用，最宜常食 。功效：清热解毒，适用于高血压病 。
5、生柿子汁
生柿子2个，用干净纱布包好后取汁，以牛乳或米汤调服 。每次半杯，每日3次 。功效：清热解毒，和中养血 。适用于高血压病，头痛头胀，眩晕；面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力，有中风倾向者尤宜 。
【【哪些果蔬汁可降血压】高血压患者宜饮用的果蔬汁】
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