怀孕期穿鞋注意事项
一般的状况下 ， 人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同 ， 而这个变化在人类足部软组织（softtissue）当中算可被接受的 ， 也就是说这个变化量是在可忍受范围内（tolerableallowance） 。但是 ， 可忍受范围的决定又与可忍受时间相关 ， 简单的说 ， 时间越短可忍受范围越大 ， 时间越长可忍受范围越就越小了 。
因此 ， 在平均一日的着鞋时间（8hours）的状况下 ， 脚部围度或稍为肥度（fittings）的最佳可忍受范围为3—5mm 。
孕妇的双脚是一个比较复杂的状况 ， 有着许多生理性的变化 ， 一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10—25mm之间 ， 远远超过人类双脚的可忍受范围 。而孕妇脚型的变化仅止于围度（肥度）的变化 ， 脚长的变化量则是随着体重（即坐姿、站姿及走姿）的有无而改变 ， 坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm ， 站姿与走姿的平均变化量约为3—6mm 。
因此 ， 孕妇在怀孕期间 ， 尤其是怀孕末期的三个月间 ， 孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了 。
选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：
（1）鞋类尺码（size）係依脚长而定 ， 必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量 ， 约比脚长多出10mm 。
（2）选择圆头且肥度较宽 ， 鞋面材质较软的鞋子 。
（3）鞋型选择上开式 ， 即系鞋带式（lace-up）或魔术黏贴带式（velcro）较佳 ， 其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式 。
（4）怀孕十个月间 ， 可分前期（0—6个月）及后期（6—10个月）换穿不同的鞋子 ， 即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋 ， 而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫（heel cup）的保证装置 。
（5）选购孕妇鞋要注意鞋跟高度 ， 理想的鞋跟高度为：15-30mm ， 平跟的鞋子虽然可以接受 ， 但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响 ， 在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适 。
【怀孕期穿鞋注意事项】（6）最后 ， 鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度pU材质）的大底 。
以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方 ， 如已经产生怀孕末期的异常症状 ， 则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理 。
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