每天饮葡萄酒不超过100毫升？
【每天饮葡萄酒不超过100毫升？】 针对当前人们生活水平普遍提高，在这个快速变化的初期，容易忽视膳食平衡和主动锻炼，出现了大量高血脂的富贵病 。葡萄酒在降血脂方面的功效应该是有积极作用的 。但是，葡萄酒毕竟是酒，正所谓“水能载舟亦能覆舟” 。虽说度数不如烈酒高，但它也是含酒精的饮料 。如果长期过量饮用，或是酗酒，同样会造成人体吸收酒精过量 。当肝脏不堪重负，没法排出的毒素就会日渐积累，使身体其它器官机能衰退，甚至出现肝硬化 。因此，饮用葡萄酒一定要适当适量 。一般来说，平均每天不超过50~100毫升为宜 。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好 。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收；且吸收速度会变慢，有利于葡萄酒活性氧功能的发挥 。
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