孕早期如何安胎？孕早期保胎注意事项
【孕早期如何安胎？孕早期保胎注意事项】女性在怀孕的前三个月是最容易流产的时候 ， 因此怀孕前三个月被称为危险期 ， 因此这个时间段要格外小心 ， 千万不能马虎 。那么孕早期应该如何保胎呢？也就是说如何防止流产呢？怀孕前三个需要注意些什么呢？
1、怀孕第一个月
一、做好饮食的规划 。初次怀孕 ， 在身体和心理上 ， 都会发生一连串的变化 。因为是第一次 ， 孕妇自己往往还浑然不觉 ， 若是原本没有生育的计划 ， 或是根本不了解身体的反应 ， 以致误食药物或者疏忽了生活上的细节 ， 都很可能对胎儿和母休产生不良的影响 。
二、不要乱吃药 。准妈妈们特殊的体质 ， 怀孕初期可能会有类似感冒的症状 ， 若胡乱买药吃 ， 不仅不能达到治疗的效果 ， 说不定还会生出畸形儿呢 。所以平日在任何情况下 ， 都不要任意服用药;最安全办法是去看医生 ， 找出病因 。自觉身体不适时 ， 不要勉强做剧烈运动或在此时远游 ， 以免造成意外流产 。
三、不要随意做X光 。不要随意做X光照射 ， 应先检查身体状况 ， 确定有无怀孕 。这些生活上的细节 ， 在身体健康、正常情况下 ， 偶尔误犯好象无关紧要 ， 但若是孕妇 ， 就很可能是一大致命伤 ， 所以必须谨慎从事 。应该了解与准备的事 。
四、做好缓解早孕反应的准备事项 。在怀孕约一个月时 ， 会有孕吐的现象 ， 应多准备一些能缓和孕吐情形的食物 ， 如酸梅、水果等 。
2、怀孕第二个月
一、避免搬运重物 。孕妇在此一时期非常容易流产 ， 必须特别注意 ， 应避免搬运重物或做激烈运动 ， 而家事与外出次数也应尽可能减少 。不可过度劳累 ， 多休息 ， 睡眠要充足 ， 并应控制性生活 。
二、避免X光照射 。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期 ， 不可接受X光检查 ， 也不要轻意服药 ， 尤其应该避免感冒 。
三、做好生活细节上的预防工作 。烟和酒会给胎儿带来不良影响 ， 两者都不宜尝试 。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物 ， 应尽量避免接触 ， 以免感染血原虫症 。
3、怀孕第三个月
一、适当的运动锻炼 。平常如有做运动的习惯 ， 仍可持续 ， 但必须是轻松且不费力 ， 如舒展筋骨的柔软体操或散步 ， 剧烈运动应避免尝试 ， 也不易搬重物和长途旅行 ， 至于操作家事可请先生分担 ， 不要勉强 ， 上下楼梯要平稳 ， 尤其应随时注意腹部不要受到压迫 。
二、保证轻松的上班氛围和愉快的心情 。上班的职业妇女 ， 应保持愉快的工作情绪 ， 以免因心理负担过重 ， 压力太大而影响胎儿的发育 。此时 ， 若能取得同事的谅解 ， 继续工作应不成问题 。
三、注意性生活 。在这个阶段 ， 夫妻最好不要行房 ， 至少也需要节制 ， 且避免压迫到腹部体位 ， 时间则越短越好 。
四、预防便秘 。为预防便秘 ， 最好养成每日定时上厕所的习惯;下腹不可受寒 ， 注意时时保暖;不熬夜 ， 保持规律的生活 。如分泌物增加 ， 易滋生病菌 ， 应该每天淋浴 ， 以保持身体清洁 。
五、做好孕期检查工作 。如果发生下腹疼痛或少量出血时 ， 或能是流产的征兆 ， 宜立刻到医院求诊 。应该了解与准备的事至少应在本时期之前接受初次的产前检查 ， 以后每3-4周作一次定期检查 。
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