月经期间能喝苦荞茶吗？月经期间可以喝苦荞茶吗？
苦荞茶是近几年很受女性欢迎的一款茶，对于女生保健有很多的好处 。而经期作为特殊的生理期，会出现痛经、情绪波动大等各种问题，需要女性做好护理，入口的各项饮食都以温补为好 。那月经期间能喝苦荞茶吗？
1、不喝为宜
苦荞茶食性属寒，多喝容易导致体内寒湿加重，而生理期女性最好要吃温补的食物，所以月经期间不喝苦荞茶为宜 。经期喝苦荞茶会导致气血受阻，经血排出不畅，导致痛经等症状加重 。另外体寒或者脾胃虚弱的人都不适合饮用苦荞茶，否则会加重症状 。
2、荞茶功效
苦荞茶受女性欢迎的原因就是其有减肥、美容养颜防衰老的功效 。苦荞茶具有促进消化的功效，可以帮助去除体内多余的脂肪和油分 。苦荞茶具有降血压、降血脂、减肥等功效 。平时多喝苦荞茶可以美容养颜、防氧化抗衰老，健胃开脾、通便润肠的功效 。但是苦荞茶要适量饮用，否则会加重胃部的消化负担，引发腹泻症状 。
3、经期饮茶
经期饮茶以补气养血为宜，比如玫瑰花茶、乌梅红糖茶、红糖姜茶等 。经期女性可以自制玫瑰花茶：把干玫瑰花、枸杞、大枣清洗干净后，将冰糖、枸杞放在下方，玫瑰花等放在上面，倒入开水，稍等片刻，一杯香甜温暖的花茶就完成啦 。
【月经期间能喝苦荞茶吗？月经期间可以喝苦荞茶吗？】
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