第一次来月经量多吗？第一次来月经量少正常吗？
我今年13岁 ， 这是第一次来月经 ， 感觉月经量很少 ， 第三天就基本上没多少了 ， 这样正常吗？第一次来月经量多少才正常？我这样是什么原因？要怎么调理还是有什么疾病？
1、正常月经量
无论是第一次还是以后每次 ， 正常月经会持续3-5天 ， 正常的月经量大概在50-60毫升左右 ， 少于20毫升或者多于80毫升就属于不正常行经量 ， 或者月经时间少于3天或多于10天也是不正常的 ， 也许你对这个月经量没有概念 ， 换句话说 ， 按每天用3-5片来计算 ， 如果10片都用不完那就是月经量太少 ， 如果30片都不够用 ， 那就属于月经量太多 。
2、卵巢发育期
其实女孩子在第一次来月经的时候 ， 卵巢发育还不完善 ， 这个时候卵巢正处于发育期 ， 可能只是发育了正常的百分之四十 ， 因此可能会出现各种月经不正常的现象 ， 月经量少没有关系 ， 但是如果月经一直出血不停 ， 超过10天的话 ， 就需要就医治疗了 。一般情况下 ， 第一次月经后的一年到两年内卵巢就会逐渐完善 ， 月经就会慢慢趋于正常 ， 所以要放松心态 ， 不要太过紧张 。
3、应注意事项
月经量少有可能是因为营养不良 ， 贫血导致的 ， 因此要注意补充营养 ， 多吃点红枣和红糖水 ， 另外每次来月经的时候 ， 都要记住不能食用冰冻食品、冷饮、凉性食物、辛辣刺激食物、也尽量不要碰冷水 ， 否则会导致月经不调 ， 甚至经期腹痛不止 ， 也就是人们常说的痛经 。
【第一次来月经量多吗？第一次来月经量少正常吗？】
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