豆类及其制品的食用禁忌（五谷食疗）
炒食易伤脾，虚弱之人不可食用 。黑豆质地较硬，不易消化，中满者或者消化功能差的人应少食或不食 。此外，与食用大豆一样，切忌不经细细咀嚼就整粒吞食 。
大豆： 炒豆、油炒豆虽然味道香美，但其性温燥，难于消化，多食之后可引起食积、腹胀、口燥、便秘，脾胃虚弱者不宜多吃 。大豆中含有胰蛋白酶抑制剂，容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状;但这种胰蛋白酶抑制物可被高温分解破坏掉，故食用时应高温煮烂，以利于消化吸收 。大豆中的皂素可促使人体中的微量元素碘的排泄 。长期过多地食用豆制品可造成缺碘，引起单纯性甲状腺肿 。儿童缺碘会直接影响其生长发育，造成智力下降 。
黑豆： 炒食易伤脾，虚弱之人不可食用 。黑豆质地较硬，不易消化，中满者或者消化功能差的人应少食或不食 。此外，与食用大豆一样，切忌不经细细咀嚼就整粒吞食 。
绿豆： 凡脾胃虚弱之人不宜过多食用 。熬绿豆汤时不宜使用明矾，否则会失去绿豆汤原有的清香风味，而且使部分营养物质遭受破坏 。
赤小豆： 赤小豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用 。
【豆类及其制品的食用禁忌（五谷食疗）】蚕显： 蚕豆性滞，多食令人腹胀，脾胃虚弱者不宜多吃 。少数人食用蚕豆有可能引起“蚕豆黄病”，其症状是在吃蚕豆几小时或一两天内突然感到精神疲倦、头晕、恶心、畏寒发热、全身酸痛、萎靡不振、肝脾肿大、呼吸困难，甚至昏迷不醒，皮肤和眼白发黄，小便颜色似酱油 。研究表明，蚕豆病有明显的遗传倾向 。因此，有蚕豆过敏史的父母需格外注意，对子女吃蚕豆要特别慎重 。
扁豆： 扁豆中含有一种毒蛋白，豆荚上有溶血素和生物碱 。这些物质须高温才能破坏，如果加热不够，食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状 。预防扁豆中毒的最好办法是加热处理，使其毒性物质完全分解掉 。
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