豆腐是杀精食品吗？（五谷食疗）
豆腐的营养是被人们广为流传的，经常食用，可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 。可现在有些人说吃豆腐会伤精子，有些人却说日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险 。那么男性到底该不该吃豆腐呢?
据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降 。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成 。从2000年到2006年，调查了99名男性 。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性 。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育 。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显 。
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响 。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果 。
【豆腐是杀精食品吗？（五谷食疗）】我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量 。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军一直在关注这一问题 。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍 。
但据英国《卫报》7月29日报道，代表英国大豆食品加工业的大豆蛋白协会称，目前还没有确凿的证据表明，大豆对人体健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现雌激素增高的危险 。
虽然没有确切的数据证明吃大豆制品会对男性生育能力有影响，但是吃大豆制品还是要适量，这是避免男性出现健康隐患的最好方法 。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右 。
推荐阅读
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 女人宫颈炎要注意什么？女人宫颈炎饮食要注意什么？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 老年人视力下降正常吗？老人视力下降可能是哪些疾病？
- 预产期推迟是什么原因？预产期为什么会推迟？
- 喝咖啡有哪些好处？喝咖啡对人体有哪些益处？
- 刈包的做法（港台菜）
- 怎样判断自己的经期是否健康？如何判断月经是否是正常的？