南瓜山药粥的做法（山药）
怎么做南瓜山药粥 好吃？学做南瓜山药粥 需要哪些食材？为您提供南瓜山药粥 的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜山药粥。
做南瓜山药粥 所需食材：主料：南瓜一条 ， 山药半根 ， 大米、藜麦、小米适量
辅料：枸杞几颗
南瓜山药粥 的做法步骤：1. 准备好食材 ， 这个是一人份的粥 ， 如果做全家的话 ， 可以多加入食材 。
2. 南瓜切成小粒 ， 山药也切成小粒 ， 米冲洗干净 。米用到了大米小米 ， 还有藜麦 ， 比例大米占大部分 ， 其余的更具自己需求加入 。
3. 放入小锅中 ， 加入没过食材大约3倍的水 。加入几颗洗干净的枸杞 。
4. 烧开后 ， 小火炖烂即可 ， 大约烧开后15分钟左右 。
5. 倒入碗中 。一个营养的早餐粥就做好了
6. 南瓜的轻甜 ， 加山药的沙糯 ， 很美味
7. 家中小朋友特别 喜欢吃这款粥 ， 尤其是现在秋冬 ， 润肺 ， 抗雾霾 ， 可以经常喝
温馨提示：【南瓜山药粥的做法（山药）】1、南瓜和山药 ， 最好切成小块 ， 大人孩子都能方便食用 ， 而且食材更加的容易熟 。2、枸杞可以根据自己情况是否添加 。3、水量需要足够 ， 防止后面水量减少 ， 太过浓稠 。
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