如何治疗舌苔发白啊
舌苔的情况是我们在生活当中经常会有的现象 ， 一般在身体不精神或是有问题的时候就会出现舌苔的变化 ， 一般舌苔发白的情况是最多的 ， 有舌苔不正常的情况了以后 ， 我们需要查明是什么样的原因 ， 然后根据自己舌苔的情况来选择治疗的方法 ， 如何治疗舌苔发白？下面我们对于舌苔发白的情况来进行一下了解 。
⑴舌质淡白 ， 舌苔薄白：多为寒证 ， 见于感冒早期 ， 可选择性质偏温的饮食 ， 如红枣糯米粥等 ， 以软食、羹食为宜 。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等 ， 并用醋、姜做为调味剂 。水果可吃苹果、蜜桔等 。少吃性偏寒凉的食物 ， 如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等 。忌吃冷饮 。
⑵舌苔白腻 ， 或白厚腻：多为寒湿 ， 应选用温胃健脾、散寒化湿的食物 ， 品种同上 。少用甜腻厚味的食品 ， 否则会导致腹胀及食欲减退 。
【如何治疗舌苔发白啊】⑶舌苔微黄 ， 或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致 ， 见于感染、发热或消化功能紊乱 ， 常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状 ， 饮食上应选用清热利湿的食物 ， 如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥 ， 水果可选用山楂、梨等 。
⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致 ， 见于寄生虫病或慢性消耗性疾病 。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食 ， 避免吃辛温的食物 ， 如羊肉、蒜、洋葱等 。
以上就是关于如何治疗舌苔发白的介绍 ， 这也是一种生活当中容易出现的情况 ， 在有舌苔发白的现象后 ， 我们不但要进行积极的饮食调理 ， 同时也要注意日常的生活调理 ， 在生活当中要有规律 ， 特别是要有合理的作习时间 ， 平时也要多喝水 。
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