女人吃枸杞子的好处与禁忌_女人吃枸杞子的作用功效
别名：
狗奶子，枸杞豆，枸杞果 。
【女人吃枸杞子的好处与禁忌_女人吃枸杞子的作用功效】性味：
性平，味甘 。
功效：
滋肾润肺，补肝明目 。
适应症：
女子性冷淡，月经不调，更年期综合征，男子阳痿、遗精，高血压，糖尿病，高脂血症，动脉硬化，脂肪肝，癌症，夜盲症，视力下降，白内障，双眼干涩，玻璃体混浊，神经衰弱，心悸，失眠，血虚头痛，眩晕，未老先衰，慢性肝炎，肺结核后期，小儿麻疹后虚热不退，体质瘦弱，面色苍白无华，腰背酸痛，足膝酸软，虚劳咳嗽 。
药理作用：
枸杞子的药理作用，历代医家多有论述 。《药性论》：“能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神 。”《食疗本草》：“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳 。”《本草纲目》：“滋肾，润肺，明目 。”
女人吃的好处：
枸杞子为茄科植物枸杞的成熟果实，多生长于山坡、田埂及丘陵地带，我国大部分地区均有分布，但以宁夏所产的枸杞子药用价值最高 。
枸杞子的成熟果实呈椭圆形或纺锤形，表面鲜红色或暗红色，略有光泽，肉质柔润，扁平似肾脏，味甜，嚼之唾液染成红黄色 。以粒大、肉厚、种子少、色红、质柔软者为上品 。
早春时节，枸杞的嫩茎叶，叫枸杞头，又称枸杞菜，是一种带有清香苦味的时令佳蔬，可清热祛火，益精明目 。
枸杞子是药食两用之物 。在我国民间，常用枸杞子泡酒、泡茶，或煮粥、煮汤、炖肉，还可以用于烹制菜肴等，有补虚强体之效 。
枸杞子含有14种氨基酸，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、甜菜碱、玉蜀黄素、亚油酸、酸浆果红素、烟酸、谷固醇、钙、磷、铁等多种营养成分 。
枸杞子滋阴养血，补益肝肾，适宜肾阴虚所致的女子性冷淡者食用，症见全身燥热，咽干口渴，面红潮热，手足心热，盗汗，火腾于上可见头晕头痛，口苦目眩，急躁易怒，月经不调，大便干结，小便黄少，伴有阴道干涩 。男子因肾虚所致的阳痿、早泄、遗精及性欲减退诸症，亦可食用 。
女性更年期如伴有头晕头痛，心烦急躁，胃满肋胀，多梦少寐，口干，手足心热，耳鸣，心悸，潮热汗出，甚则血压升高症状时，宜服食枸杞子，以滋阴养肝，改善症状 。
枸杞子有降血糖、降血压、降血脂的作用，经常服食，可防治动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，提高肝细胞的再生能力 。
枸杞子有提高机体免疫功能，抑制恶性肿瘤增殖的作用，可防御及阻断恶性肿瘤的突变作用 。肿瘤患者放疗、化疗之后服食枸杞子，可增强治疗效果 。
人体内血糖过高，会引起身体机能的过度亢奋，引发虚火上炎，而枸杞子可降低血糖，这是其降火清肝的功效所致 。糖尿病患者如伴有烦渴多饮，口干舌燥，尿多尿频，形体消瘦，大便燥结及头晕等症状时，适宜服食枸杞子，以改变症状 。
枸杞子可补益肝肾，益精明目，可用于治疗肝肾亏虚所致的夜盲症，视力下降，视物昏花，迎风流泪，白内障，双眼干涩，玻璃体混浊等病症 。
枸杞子有长肌肉，益颜色的作用，体质瘦弱、面色无华者经常服食，可明显改善症状 。
枸杞子可养血安神，健脑益智，经常服食，可增强记忆能力，并对神经衰弱、心悸、失眠以及血虚头痛、眩晕诸症有治疗作用 。
枸杞子还具有延缓衰老的作用，适宜老年人及未老先衰者服食 。此.外，慢性肝炎，脂肪肝，肺结核后期以及小儿麻疹后虚热不退者亦适宜服食枸杞子 。
枸杞子的嫩茎叶枸杞头，适宜体虚乏力，糖尿病，烦热口渴，视力减退，夜盲症，目赤肿痛，迎风流泪诸症患者食用 。
服食枸杞子每次以10~15克为益，每日2次 。
枸杞子为平和之物，一年四季均可服食，唯冬季天寒宜浸酒饮服，其余三季宜泡茶、煮汤、煮粥、炖肉等 。
温馨提示与禁忌：
枸杞子滋阴养血，为补益之品，但阳虚证者，临床表现为畏寒肢冷，体温偏低，手足发凉，或腰背怕冷，或腰下有冷感，大便经常稀薄不成形，五更泄泻，小便清长频数，面色皖白，精神委靡，腰膝疲软无力，伴有阳痿、滑精，精液清冷，头昏耳鸣等，凡有上述症状，均应忌食枸杞子 。
此外，外邪实热(如风热感冒等)、脾胃虚弱、消化不良以及慢性腹泻患者，不宜食用枸杞子 。
特别推荐：
桑菊枸杞茶
用料：枸杞子、桑叶、菊花各10克，决明子6克 。
制法：
将4味药一同放人杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日1剂 。
说明：桑叶性寒，味甘苦，功能祛风散热，清肝明目；菊花性寒，味甘苦，功能清热祛风，明目解毒；决明子性凉，味甘苦咸，功能散风清热，清肝益肾 。本方有清热散风，平肝定眩之功效，可用于治疗肝火上炎及阴虚阳亢所致的眩晕，症见头痛眩晕，耳鸣，面红目赤，口苦咽干，烦躁易怒，失眠，腰酸背软，四肢麻木等 。
枸杞酒
用料：枸杞子500克，白酒2000毫升 。
制法：
将枸杞子浸入白酒内，密封贮存，每日摇荡1次，7日后即成 。每次10~20毫升，每日2次 。
说明：本方有滋阴补虚，长肌肉，益颜色，肥健人之功效，适宜女子性冷淡，体质瘦弱，面色苍白无光泽及倦怠乏力者 。
杞地人参酒
用料：枸杞子70克，熟地黄20克，人参4克，冰糖80克、60°白酒2000毫升 。
制法：
将枸杞子、熟地黄、人参用双层纱布包好，扎紧，放入净坛内，倒入白酒，密封，置阴凉处贮存，每日摇荡1次，15日后开封，加入冰糖令溶，即可饮服 。每饮10~15毫升，每日1次 。
说明：熟地黄性微温，味甘，功能补血益精，滋肾养肝；人参性温，味甘苦，功能补元调中，生津宁神；冰糖，性平，味甘，功能补中益气，和胃润肺，止渴化痰，清热生津，降浊解毒 。本方有滋阴养血，乌须发，壮腰膝，益气生津等功效，可用于治疗神经衰弱，眩晕，心悸失眠，面色苍白无华，盗汗，营养不良，消瘦贫血，腰膝酸痛诸症 。但服用本方期间应忌食萝卜、萝卜子 。
附
女子性冷淡
女子性冷淡，系指已婚妇女无性欲，甚至拒绝或厌恶性交；或有性欲，但不能达到性高潮的一种病症 。本病的发生多与精神有关，其他如疾病和药物因素，如生殖器官发育不良，卵巢内分泌功能不健全、炎症、结核、贫血、肾肝疾病，亦可引发本病 。治疗本病的原则，除应解除精神因素(如缺乏性知识，认为性交无耻下流，怕性交之后怀孕和分娩；受惊吓、侮辱或忧伤等刺激，不能激发性快感；夫妻不和，性生活不和谐以致性冷淡)，还应积极治疗原发病 。中医认为，本病的治疗原则以补益肝肾为宜 。
中医学将女子性冷淡分为四种类型，并加以辨证施治 。
1.气血不足：患者平时多思善虑，精神疲惫，面色苍白无光泽，伴有心慌气短，头晕乏力，食欲不振，失眠健忘，月经不调，口唇和指甲发白，性欲淡漠，甚则厌恶性交等 。治宜益气健脾，养血宁心 。
2.肝气郁结：症见性欲缺乏而无快感，或对性生活表示厌恶，平时精神欠佳，闷闷不乐，或少言寡语，或烦躁易怒，时常感到胸胁满闷，喜作叹息以呼出为快，并伴有月经不调、经前乳房胀痛及痛经等 。治宜疏肝理气 。
3.肾阳虚：周身恶寒，四肢厥冷，腰膝冷痛，月经延迟而量少，腹部冷坠，神情疲惫抑郁懒言，性欲淡漠，性感缺失，面色苍白，头晕耳鸣等 。治宜补肾温阳 。
4.肾阴虚：全身燥热，咽干口渴，面红潮热，手足心热，盗汗，头晕头痛，口苦目眩，急躁易怒，月经不调，大便干结，小便黄少，阴道干涩而性欲低下，性生活极少有快感等 。治宜滋阴补肾 。
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