上班族喝什么茶比较好
上班族喝什么茶比较好
适用于上班族喝的茶
茶文化博大精深 ， 喝茶已经成为中国人的一种传统了 。茶不仅具有生津止渴 ， 助消化 ， 提神等多种养生功效 。同时对于上班族而言多喝茶还具有理气通气 ， 抗辐射 ， 护眼 ， 促进肾脏健康等多种强大的养生保健功效 。下面就为大家推荐十款最适合上班族喝的茶吧 。
推荐一：姜苏茶
姜苏茶素有理气 ， 养胃之功效 。特别是对于秋冬季偶尔风寒 ， 头痛脑热 ， 肠胃不舒具有很好的缓解作用 。
此茶的制作方法就是用生姜 ， 苏叶一起冲泡就可以了 。
推荐二：芥茶
芥茶也是一种养生功效很强的养生保健茶 ， 特别是对于经常吃快餐的MM们等均有着很好的保健功效 。其具有抗辐射 ， 保护心脑血管 ， 促进肾脏健康等作用 。
推荐三：菊花茶
菊花茶可是最抗辐射 ， 同时其还具有生津止渴 ， 清心健脑润肠之功效 。对于久坐电脑前的MM而言还具有养肝明目等作用呢？但是菊花性凉 ， 对于体质偏寒之人就不适很适合了 。所以在喝时可适当加点红糖 。
推荐四：三花茶
【上班族喝什么茶比较好】 用菊花 ， 金银花 ， 玫瑰花茶一起泡水当茶喝 ， 花香四溢 。同时还具有降火 ， 防治风湿感冒 ， 清热解毒之功效 。尤其适合上心神不灵的MM经常喝 。
推荐五：菊花山楂茶
用菊花 ， 山楂 ， 金银花各适量冲开水饮用 ， 就具有开胃活血化瘀 ， 清凉降压等作用 。
推荐六：菊花枸杞茶
上班族常有腰酸背痛 ， 眼花缭乱之感 ， 此时经常饮用菊花枸杞茶就可很好的起到防治这些方面疾病的作用 。同时菊花性凉 ， 枸杞子性温 ， 两者一结合还可以起着很好的中合作用呢？
推荐七：茉莉花茶
茉莉的花香具有疏肝理气 ， 祛燥润肺等多种功效 ， 用茉莉同冰糖一起冲泡花香四溢 ， 同时还具清热解毒之功效 ， 一年四季皆宜 。
推荐八：苦瓜茶
久座的上班族下肢血液循环不畅 ， 加之忙碌的工作可能会使你经常忘了喝水了 。而引起上火 ， 心情不舒等问题 。此时用去了瓤的苦瓜同茶叶一起冲泡 ， 苦味中更具风味 。
推荐九：银耳茶
先将银耳加冰糖炖熟之后 ， 再用开水冲泡茶叶五分钟之后加入银耳汤中就可 。秋冬季经常上喝可滋阴润肺 ， 同时还具降火的功效呢？
推荐十：萝卜茶
先将萝卜洗干净煮烂之后加点调味品 ， 然后同银耳茶的做法 ， 经常喝可清肺又化痰湿 ， 对身体健康有很大的帮助 。
事实上生活中还有很多茶都是很适合上班族们经常喝的 。比如说养胃的红茶 ， 普洱 ， 提神的绿茶 ， 乌龙黑等都具有一定的养生保健功效的 。应该说每一种茶都具有其特定的养生保健功效 。
但是也不可否认的是现实生活中并非每一个人都适合喝茶的 ， 比如说如果熬夜加班之后 ， 身心都已经非常累了 ， 就非常不适合用茶来提神了 。对于你而言此时最应该做的就是让自己好好休息了 。
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