吃醋会回奶吗？哺乳期能吃醋吗？
醋是一种用得比较多的调味品 ， 在家常菜中经常使用 。醋适合大部分的人食用 ， 但是最近听说哺乳期的妈妈不能吃醋 ， 不然会回奶 ， 回奶对于哺乳期的妈妈来说是个很大的难题 ， 但是家常菜中加醋是很常见的 ， 有时避免不了就吃到了 ， 哺乳期能吃醋吗？吃醋真的会回奶吗？
1、不会回奶
食醋是一种有保健作用的食物 ， 在人们日常生活中不可缺少 ， 常吃醋能增进食欲 ， 帮助消化和吸收 ， 还能降低血压、预防结石 ， 现在还没有相关证明说吃醋会回奶 ， 所以哺乳期吃醋会回奶的说法是不靠谱的 ， 吃了会回奶的食物有大麦茶、花椒、韭菜、苦瓜、绿茶、山楂、西洋参等 ， 哺乳期还在喂养的妈妈应该避免这些食物 。
2、醋的营养
食醋是用一些粮食经过发酵后酿制而成的 ， 主要成分是醋酸 ， 也就是乙酸 ， 醋还含有很多营养成分 ， 如各种氨基酸、维生素和糖类等 ， 醋具有独特的风味 ， 不仅是调味佳品 ， 还对人体的健康有很大帮助 。长吃醋能帮助消化、增进食欲、美容养颜、降压抗癌等 ， 所以哺乳期妈妈吃醋是可以的 。
【吃醋会回奶吗？哺乳期能吃醋吗？】
3、注意事项
醋虽然作为生活中常见的东西 ， 我们几乎每天都吃 ， 但是它也有需要注意的地方 。胃溃疡患者和胃酸过多、胃经常不舒服的人不适合食用醋 ， 醋是酸性的 ， 吃了会使胃部的负担加重 。还有对醋过敏的人吃醋会引发皮肤瘙痒、红疹等症状 ， 这类人最好避免食醋 。
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